كالاهاي پرفروش فروشگاه اينترنتي

تعداد تصاوير
راه و رسم پرسش‌گري سقراطي در روان‌درماني (ويراست دوم)
  • 120,000 تومان
مهار اختلال نقص توجه بيش‌فعالي بزرگسالان
  • 130,000 تومان
مراقبه در طبيعت (چگونه آگاهانه در طبيعت مراقبه و نوازش‌گيري كنيم)
چه زماني و چگونه از كمال‌گرايي دست برداريم
  • 95,000 تومان
اعتيادهاي رفتاري (غربال‌گري سنجش و درمان آن)
  • 22,500 تومان
قاتلان زنجيره‌اي (رشد رواني اجتماعي بدترين مجرمان جامعه)
اينك و اينجا (گفتگوهايي با اكهارت تله)
  • 65,000 تومان
برنده شو تا بازنده‌ها گريه كنند
  • 26,000 تومان
آرامش در محيط كار (روانشناسي)
  • 60,000 تومان
كودك توانمند من
  • 19,000 تومان
طرح‌واره درماني براي طرح‌واره درمانگر
  • 190,000 تومان
شفقت به خود خلع سلاح سرزنش‌گر درون (برنامه درماني شفقت به خود توجه‌آگاهانه روشي معتبر براي پذيرش خويش توانمندسازي درون و شادكامي) كتاب تمرين با سي‌دي

شفقت به خود خلع سلاح سرزنش‌گر درون (برنامه درماني شفقت به خود توجه‌آگاهانه روشي معتبر براي پذيرش خويش توانمندسازي درون و شادكامي) كتاب تمرين با سي‌دي

  • 100,000 تومان

شفقت به خود يعني با خودتان همان طوري رفتار كنيد كه با دوستي صميمي در زمان سختي رفتار مي‌كنيد. كتاب حاضر حاصل تلاش چندين ساله دو محقق و درمانگر حوزه شفقت به خود است. دكتر نف و دكتر گرمر قبلا هم كتاب‌هايي در مورد شفقت به خود و توجه‌آگاهي نوشته‌اند اما در اين كتاب آن‌ها شفقت به خود را به شيوه‌اي جامع‌تر و بسيار كاربردي ارائه داده‌اند. همچنين نويسندگان كتاب، پيشرفت‌ها و بينش‌هاي كاربردي اخير در اين حوزه را به زيبايي پياده كرده‌اند. ساختار كتاب بدين صورت است كه در هر فصل ابتدا توضيح مختصري در مورد مفهوم و مهارت خاصي ارائه مي‌شود. سپس، براي پرورش و جا افتادن مهارت موردنظر تمرين‌هاي نوشتاري و مراقبه‌هاي رسمي و غيررسمي خلاقانه‌اي لحاظ شده است. با خواندن كتاب حاضر ديگر به جاي اينكه دشمن دروني خود باشيد، دوست و حامي دروني خود هستيد.

راه و رسم پرسش‌گري سقراطي در روان‌درماني (ويراست دوم)

راه و رسم پرسش‌گري سقراطي در روان‌درماني (ويراست دوم)

  • 120,000 تومان

در اين كتاب به يكي از مهم‌ترين مؤلفه‌هاي روان‌درماني، خاصه درمان‌هاي شناختي - رفتاري، و عناصر آن، به تفصيل پرداخته مي‌شود. پرسش‌گري سقراطي در ابتدايي‌ترين حالت، به هفت نوع استفهام تقسيم مي‌گردد كه در اين كتاب با انواع به اين پرسش‌ها و مثال‌هاي خوب از هر دسته آشنا مي‌شويد. اين كتاب به شما ياد خواهد داد كه بسياري از سؤالات را در قالب جملات انعكاسي، تصريح‌كننده، يا مستقيم مطرح كنيد. در اين كتاب تفاوت پرسش باز و پرسش سقراطي را خواهيد خواند. ياد مي‌گيريد چه‌طور پرسش‌ها گاه به شكل مستقيم و آشكار و گاه به شكل غيرمستقيم و ضمني منجر به تغيير باورها مي‌شوند. يك بخش مهم كار در چارچوب روش سقراطي، اسفاده از مهارت‌هاي مكمل نظير خلاصه‌سازي، بازخورد، و ساير مهارت‌هاي خرد و كلان در درمان شناختي - رفتاري است. در اين كتاب، به تلفيق اين مهارت‌ها با روش‌ سقراطي نيز پرداخته و مثال‌هاي كاربرد در اين زمينه بيان خواهد شد.

مهار اختلال نقص توجه بيش‌فعالي بزرگسالان

مهار اختلال نقص توجه بيش‌فعالي بزرگسالان

  • 130,000 تومان

اگر عضو جامعه چند ميليوني مبتلا به اختلال نقص توجه ـ بيش‌فعالي بزرگسالان هستيد ـ يا گمان مي‌كنيد كه ممكن است باشيد ـ لازم است با جديدترين حقايق علمي درباره اين اختلال و درمان آن، آشنا شويد. شما به راهبردهايي احتياج داريد كه كمكتان كنند به امور مختلف توجه كنيد، توجه‌تان را متمركز نماييد، منظم شويد و بر هيجان‌ها و فعاليت‌هاي خود، كنترل پيدا كنيد. همچنين، به شيوه‌هاي موثري احتياج داريد كه به كمك آن‌ها بتوانيد توانايي‌هايتان را شكل دهيد و به هدف‌هاي خود ـ چه در كار، چه در روابط خانوادگي، يا چه در فعاليت‌هاي شخصي ـ دست يابيد. راسل آ. باركلي متخصص باليني/ پژوهشگر نامدار اختلال نقص توجه ـ بيش‌فعالي، اين كتاب را براي شما نگاشته است. دكتر باركلي با معرفي نمونه‌هايي از مبتلايان به اين اختلال، تكنيك‌هاي سهل‌آموزي را توصيف كرده است. با به كار گيري اين تكنيك‌ها مي‌توانيد علائم اختلال نقص توجه ـ بيش‌فعالي را اداره كنيد و براي موفق شدن، مهارت‌هايي را بياموزيد. افزون بر اين، براي سوالات مربوط به دارو‌ها و ساير درمان‌ها كه به كرات مطرح مي‌شود، پاسخ‌هاي روشني فراهم كرده است. در نهايت، اين اثر، منبع معتبري است كه به شما كمك مي‌كند تا زندگي خود را از چنگال اختلال نقص توجه ـ بيش‌فعالي رها كنيد.

مراقبه در طبيعت (چگونه آگاهانه در طبيعت مراقبه و نوازش‌گيري كنيم)

مراقبه در طبيعت (چگونه آگاهانه در طبيعت مراقبه و نوازش‌گيري كنيم)

  • 59,900 تومان

طبيعت منبع انواع نوازش‌هاست. مي‌توانيد هزاران نوازش از او بگيريد و به اجزايش نوازش بدهيد. مهم اين است كه فوت و فن‌هاي اين شكل و فرم نوازش‌گيري و نوازش‌دهي را بياموزيد و بر لحظات حال آن آگاهي داشته باشيد كه اين خود، شكلي از «مراقبه عميق در طبيعت» است. مراقبه عميق يعني شما با فلسفه احترام به طبيعت و آگاهي كامل، از او نوازش‌گيري كنيد و گاهي به اجزاي آن با جان و دل نوازش دهيد و از اين تعامل و بده و بستان‌ها لذت مادي و معنوي ببريد. طبيعت درمان‌گري بزرگ است كه با ادبيات مراقبه درك آن آسان‌تر خواهد بود. پس بياييد شاگردي آن را بپذيريم و آب را از سرچشمه بنوشيم و اين‌قدر به انديشه‌هاي آلوده و مزاحم زندگي نپردازيم. هر روز خودتان را در نمادها و نشانه‌هاي طبيعت به جريان بيندازيد و از آن‌ها نهايت نوازش و آرامش بگيريد. آدرس اصلي خوش‌بختي و آرامش همين جاست، جايي ديگر نرويد. درضمن اين كتاب را به تورهاي گردشگري طبيعت (توريسم درماني) اكيدا پيشنهاد مي‌كنم.

چه زماني و چگونه از كمال‌گرايي دست برداريم

چه زماني و چگونه از كمال‌گرايي دست برداريم

  • 95,000 تومان

كاملا طبيعي‌ست كه بخواهيد از ارتكاب اشتباه اجتناب كنيد؛ اما عالي نبودن، بخشي از انسان بودن است. با وجود اينكه از افراد كمال‌گرا بابت توانايي‌هايشان اغلب اوقات تقدير مي‌شود اضطراب پيوسته در زمينه جزئيات، مي‌تواند جلوي آنان را بگيرد و نگذارد به تمام پتانسيل‌هاي خود فعليت بخشند. در دومين ويراست چه زماني و چگونه از كمال‌گرايي دست برداريم كه كاملا تجديد نظر و روزآمد شده است، به علت بنيادين كمال‌گرايي‌تان پي ‌مي‌بريد، تاثير كمال‌گرايي را در زندگي خود بررسي مي‌كنيد، و مهارت‌هاي مقابله‌اي جديدي مي‌يابيد - مهارت‌هايي كه پژوهش‌ها نشان داده‌اند موثر واقع مي‌شوند و كمك مي‌كنند تا بر اضطرابي كه راجع به اشتباه كردن داريد غلبه كنيد. اين كتاب راهنما همچنين شامل توصيه‌هايي براي مقابله با ساير افراد كمال‌گرا و مباحثي در زمينه رابطه كمال‌گرايي با نگراني، افسردگي، خشم، اضطراب اجتماعي، و تصور از بدن است. همين‌طور كه تمرينات كتاب را انجام مي‌دهيد، متوجه خواهيد شد جلوگيري از نگراني‌ها و لذت بردن از زندگي - يعني، نقايص و بقيه چيزها - آسان و آسان‌تر مي‌شود.

اعتيادهاي رفتاري (غربال‌گري سنجش و درمان آن)

اعتيادهاي رفتاري (غربال‌گري سنجش و درمان آن)

  • 22,500 تومان

در طول تاريخ، اعتياد رفتاري و درمان آن، به دليل تمركز مردم عادي و متخصصان بهداشت ‌رواني بر مشكلات مربوط به اعتياد به مواد مخدر، مورد بي‌توجهي قرار گرفته است. به نظر مي‌رسد، اين روند بايد به دليل تغييرات بزرگ محيطي و اجتماعي و همچنين پيشرفت‌هاي تحقيقات علمي، طي چند دهه گذشته تغيير كرده باشد، هر چند سرعت اين تغيير كم بوده است. اين تغييرات محيطي و اجتماعي، اعتياد رفتاري را تسهيل كرده و موجب افزايش مشكلات ناشي از آن شده است.

قاتلان زنجيره‌اي (رشد رواني اجتماعي بدترين مجرمان جامعه)

قاتلان زنجيره‌اي (رشد رواني اجتماعي بدترين مجرمان جامعه)

  • 120,000 تومان

كتاب حاضر بدون شك از مهم‌ترين كتاب‌هايي است كه در حوزه شناخت، ارزيابي و درمان قاتلان زنجيره‌اي از منظر روانشناسي به تاليف درآمده است. نويسنده كتاب پروفسور هرمنينگ نظريه سه جزيي جرم را در كتابش تشريح مي‌كند كه بسيار قابل توجه و تاثيرگذار است. واقعيت امر اين است كه هيچ جامعه‌اي در طول تاريخ از آسيب‌هاي تكان‌دهنده قاتلان زنجيره‌اي در امان نبوده است. متخصصان مختلف در طول زمان در مورد چرايي قتل‌هاي زنجيره‌اي و تولد قاتلان زنجيره‌ا‌ي هر كدام به نحوي از انحا نظريه‌پردازي كرده‌اند، اما بايد بپذيريم كه يك رشته علمي و در بطن آن يك نظريه به تنهايي نمي‌تواند تبيين‌كننده چرايي وقوع قتل‌هاي زنجيره‌اي و قاتلان زنجيره‌اي باشد. در كتاب حاضر ما با سه دسته قاتل زنجيره‌اي و همچنين تبيين‌هاي دقيق روانشناسانه در بررسي علت‌شناسي اين قتل‌ها آشنا خواهيم شد. خواندن كتاب براي كساني كه به اين حوزه علاقه‌مند هستند و يا در صدد دستيابي به اطلاعات جامعه و دقيق روانشناسانه در اين حيطه مي‌باشند مي‌تواند بسيار جذاب و آموزنده باشد.

اينك و اينجا (گفتگوهايي با اكهارت تله)

اينك و اينجا (گفتگوهايي با اكهارت تله)

  • 65,000 تومان

نفس نمي‌تواند زمان حال را تحمل كند. نفس نمي‌تواند زنده بماند در حالي ‌كه شما از زمان حال آگاه هستيد و با آن يكي هستيد. اگر شما در حالت يكي بودن با «آن‌چه كه هست» باشيد، به جاي گريختن و دور شدن از آن يا سعي در انكار كردن آن يا جنگيدن با آن، اين امر پيشاپيش به معناي پايان نفس است. ناگهان فضاي دروني باز مي‌شود كه در آن هيچ فكري در اين لحظه براي قضاوت كردن لازم نيست؛ بلكه در عوض، پذيرش اين لحظه حاكم است.

برنده شو تا بازنده‌ها گريه كنند

برنده شو تا بازنده‌ها گريه كنند

  • 26,000 تومان

ـ اگر مشاوران، دبيران و والدين‌تان به استعدادهاي شما توجه نمي‌كنند. ـ اگر مشاوران، دبيران و والدين‌تان به علايق شما توجه نمي‌كنند. ـ اگر مي‌خواهيد بدانيد مشاوران و دبيران خيانت‌كار، چه كساني هستند و چه خيانت‌هايي به شما مي‌كنند. ـ اگر مي‌خواهيد با استفاده از استعداد و علايق خود به موفقيت برسيد. ـ اگر مي‌خواهيد از جايگاه مالي خانواده‌تان استفاده كنيد تا موفق شويد. ـ اگر مي‌خواهيد از جايگاه اجتماعي خانواده‌تان استفاده كنيد تا موفق شويد. ـ اگر مي‌خواهيد با استفاده از قدرت بي‌نهايت به همه آرزوهاي خود برسيد. مطالعه اين كتاب را حتما به شما توصيه مي‌كنم. اين كتاب را براي نوجوانان 15 تا 18 سال نوشتم تا با عقده بزرگ نشوند و از همان راهي كه خودشان دوست دارند موفق شوند.

آرامش در محيط كار (روانشناسي)

آرامش در محيط كار (روانشناسي)

  • 60,000 تومان

استرس و فشارهايي كه در محل كار خود متحمل مي‌شويم، روح ما را فرسوده كرده است. گاهي اوقات به اين فكر مي‌كنيم كه عطاي كار كردن را به لقايش ببخشيم، اما مگر غم نان مي‌گذارد. كتاب «آرامش در محيط كار» به ما مهارت‌هايي ياد مي‌دهد كه در مقابل استرس‌ها و فشارهاي محيط كار دوام بياوريم. همچنين به ما مي‌آموزد كه چطور به يك انتقاد در محيط كار پاسخ بدهيم، چگونه از ديگران تعريف كنيم. با رفتارهاي فريبنده و يا تصنعي همكارانمان چگونه برخورد كنيم. اگر در موقعيت مشاجره يا نزاع قرار گرفتيم چگونه رفتار كنيم. با رفتارهاي پرخاشگرانه چه كنيم. چگونه با مديريت زمان به همه كارهاي خود برسيم. به عنوان يك زن با تبعيض، آزار و اذيت جنسي در محل كار چگونه برخورد كنيم. اين كتاب براساس اتفاقات كساني نوشته شده كه از استرس و فشار محيط كار در فرانسه به روان‌درمانگر روي آورده‌اند. اين كتاب به ما كمك مي‌كند تا عوامل استرس‌زاي محيط كار را كاهش دهيم و سپس محيط كار شاد و آرامي داشته باشيم.

كودك توانمند من

كودك توانمند من

  • 19,000 تومان

كتاب كودك توانمند من كه حاصل چهار ماه تلاش شبانه روزي مجموعه آموزش و توانبخشي رويش پرند است ، براي خانواده‌هايي به رشته تحرير درآمده است كه كودكي با مشكلات رشدي دارند و براي بهبود وضعيت رشدي او و يا براي جبران تاخير‌هاي به وجود آمده در اثر آسيب ‌هاي مختلف رشدي ، به كلينيك هاي توانبخشي و كاردرماني كودكان مراجعه مي كنند . تمركز اصلي كتاب بر روي آشنا كردن خانواده‌ها با روند جلسات كار درماني و چگونگي كمك آنها به كاردرمانگران فرزندشان است : همچنين براي خانواده ‌هايي كه كودكان آنها از خدمات گفتار درماني ، فيزيوتراپي ، توانبخشي شناختي و ساير خدمات توانبخشي استفاده مي كنند نيز بسيار راه‌گشا خواهد بود .

طرح‌واره درماني براي طرح‌واره درمانگر

طرح‌واره درماني براي طرح‌واره درمانگر

  • 190,000 تومان

اگر مشكلات باقي مانده درمانگر از سال‌هاي اول زندگي‌اش (طرح‌واره‌هاي ناسازگار اوليه) و ذهنيت‌هاي مقابله‌اي‌اش درمان نشوند يا در بوته آزمايش قرار نگيرند، مي‌توانند موجبات ناكامي مراجع و درمانگر را فراهم سازند و به نتايج ضعيف درماني منتهي شوند. آشفتگي‌هاي هيجاني كه در لحظات چالش‌آفرين اتاق درمان پيش مي‌آيد، مي‌تواند استقامت توانمندترين درمانگران را از بين ببرد. در چنين لحظاتي به درمانگران توصيه مي‌شود كه ثبات هيجاني خودشان را حفظ كنند و با احساس سردرگمي و آشفتگي ذهني كنار بيايند. ممكن است چنين توصيه‌هايي در عمل نتوانند اجرا شوند، زيرا از مسير هيجاني آشناي خودمان آگاه نيستيم. درست در همين لحظات، ذهنيت‌هاي مقابله‌اي ناسازگار برانگيخته مي‌شوند و به سمت حالت‌هاي واكنشي سوق داده مي‌شويم مثل اجتناب، تنبيه، تسليم شدن، فاصله گرفتن عاطفي يا لاك دفاعي. اين كتاب، شگفت‌انگيز است زيرا با مطالعه آن هم در زندگي شخصي و هم در زندگي حرفه‌اي به بينش جديدي از طرح‌واره‌هاي خودتان دست مي‌يابيد.

1  2  صفحه 1