روانشناسی روان‌درمانی و مشاوره


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
التیام تروما و بازسازی ذهن پاره‌پاره (افسانه سلامت روان واقعی‌تر از تصور)
آنسوی اعتیاد اولیه (غذا اینترنت قمار آمیزش خرید و کار)
  • همراه با تخفیف
صفات الهام‌بخش (شجاعت تاب‌آوری سپاسگزاری سخاوت بخشش و فداکاری)
  • همراه با تخفیف
درمان خودشیفتگی بیمارگون با روان‌درمانی متمرکز بر انتقال
  • همراه با تخفیف
بازیابی ذهنی‌سازی در روابط دلبستگی (مداوای آسیب روانی با درمان ساده قدیمی)
  • همراه با تخفیف
روان‌درمانی مناسب برای بیماران متفاوت (بهینه‌سازی درمان با استفاده از روان‌درمانی افتراقی)
  • همراه با تخفیف
تله بدبینی
  • همراه با تخفیف
  • 290,000 تومان
  • با تخفیف: 246,500 تومان
روان‌شناسی مثبت و بدن (جنبه تنی‌روانی شکوفایی)
  • همراه با تخفیف
روانشناسی تربیتی (فراگیران در حال رشد)
  • همراه با تخفیف
  • 1,000,000 تومان
  • با تخفیف: 850,000 تومان
درمان فرزندان آسیب‌دیده والدین خودشیفته
  • همراه با تخفیف
  • 350,000 تومان
  • با تخفیف: 297,500 تومان
جسارت تغییر (راهنمایی برای بهبود روابط غلبه بر اهمال‌کاری و ترمیم زخم‌های کودکی)
  • همراه با تخفیف

التیام تروما و بازسازی ذهن پاره‌پاره (افسانه سلامت روان واقعی‌تر از تصور)

  • 345,000 تومان

چرا کسی که خود روانپزشک حاذقی است، بی‌دلیل همسر دوست‌داشتنی‌اش را آزار می‌دهد؟ چطور ممکن است زنی چهل کیلویی کولرگازی سنگین را تا طبقه دوم خانه‌اش بالا ببرد، بدون کمک کسی آن را روی پنجره نصب کند و بعد یادش نیاید چطور این کار را کرده است؟ چرا دختری که خودش دانشجوی حقوق و فمینیست تمام‌عیاری است، از نامزدش می‌خواهد با او مثل دختربچه‌ها رفتار کند؟ مگر می‌شود تاجری معمولی و ترسو که از خشونت بیزار است، قبلاً هفت‌تیرکشی یاغی بوده باشد که در محله‌های خطرناک پرسه می‌زده و سرش برای دعوا درد می‌کرده است؟ «التیام تروما و بازسازی ذهن پاره‌پاره» کتابی برجسته درباره تروماهای ازیادرفته، گسست‌های روانی و شخصیت‌های چندگانه در زندگی روزمره است. در این کتاب با خواندن داستان‌های شگفت‌انگیز کسانی که دچار این گسست‌ها بوده‌اند، یاد می‌گیریم چطور این حالت‌ها را در دوستان و خانواده و حتی در خودمان تشخیص دهیم.

آنسوی اعتیاد اولیه (غذا اینترنت قمار آمیزش خرید و کار)

  • 250,000 تومان

در طول قرن‌ها، اقدامات بی‌شماری برای کاهش درماندگی و نارضایتی بشر ابداع ‌شده است: ایمان به خدا، تلاش‌های مشخصی برای رام کردن نیروهای طبیعت، عزلت‌نشینی، توسّل به قدرت مطلقِ آفرینندگی، آرمانی کردن عشق، غرق شدن در کار و استفاده از مواد تغییر‌دهندۀ خلق. «اعتیادهای بدون مواد مخدر» می‌توانند در خدمت پس‌زدن رنج‌های هیجانی باشند و شامل فعالیت‌های عادی زندگی مانند خوردن، خرید کردن، آمیزش، کار کردن، گشتن در اینترنت می‌شوند کـه همگی می‌توانند در راستای جستجوی بشر برای سرخوشی و فراموشی باشند. بااین‌حال، خودشان در‌نهایت باعث دردِ بیشتری می‌شوند. متأسفانه در روان‌شناسی، روانکاوی و روان‌پزشکی به این گروه از اعتیادها توجه اندکی شده است. نویسندگان این کتاب، تلاش دارند تا چنین غفلتی را در ادبیات روانکاوی جبران ‌کنند. کتابی که در دستان شماست، به این مسئله می‌پردازد و این کار را با کمک یک مرور جامع و متقاعدکننده سبب‌شناختی انجام می‌دهد که در فصل‌هایی درباره شش «اعتیاد رفتاری» خاص (غذا، آمیزش، قمار، خرید، اینترنت و کار) و یک نتیجه‌گیری خلاصه‌وار توضیح داده شده است. هر یک از نویسندگان از منظر خود به بررسی سبب‌شناسی، آسیب‌شناسی، علامت‌شناسی و درمان هر اختلال به‌خصوص می‌پردازند. هدف این کتاب، افزایش همدلی درمانی با افراد مبتلا به چنین ناخوشی‌هایی و نیز کمک به روان‌شناسان، روانکاوان و روان‌پزشکان برای یاری رساندن بهتر به این افراد است.

صفات الهام‌بخش (شجاعت تاب‌آوری سپاسگزاری سخاوت بخشش و فداکاری)

  • 240,000 تومان

سلمان اختر همیشه کلامی روشن، نگاهی فرانگر و دلی مشتاقِ نظرات دیگران داشته؛ او این‌بار نیز در کتاب صفات الهام‌بخش درک ما را از کارها و خصائص مثبت عمقی دوچندان می‌بخشد. کسانی که به کار درمان روان‌پویشی مشغول‌اند، پای خوان گستردۀ شرح‌حال‌های سلمان اختر و نگاه مومنانۀ او به خوبی ذات بشر بنشینند و از آن توشه بردارند. پگی هیوستن، انجمن روانکاوی فلوریدا. اختر که متفکری است با طبعی دقیق و حساس، این مرتبه به سراغ تجربیاتی در آدمی رفته که تا دیری در روانکاوی قربانی غفلت بوده و در تاریخ یک‌صدسالۀ روانکاوی تازگی‌ها نظرها به آن جلب شده است: در آدمی خصائصی پسندیده‌ هست که از سرشت باطنی‌اش نشأت گرفته‌اند. ما همیشه به دنبال آسیب‌شناسی روانی هستیم و خیال می‌کنیم ذات بشر از بُن بی‌مایه و ویران‌گر است و غبار این عادت ایام آزگار بر چشمان‌مان جا خوش کرده است؛ از آن روز که این خصائص نیک آدمی را ساختارهایی ثانویی، کارکردهایی دفاعی، و با هزار ارفاق تصعید، قلمداد کردیم، روزگاری دراز می‌گذرد. سلمان اختر درست روی همین خصائص، این صفات الهام‌بخش،‌ بر این ویژگی‌هایی که جامۀ حیات‌مان از ریسمان آنها ریسته شده، دست می‌گذارد، او به سراغ خصلت‌هایی در ما می‌رود که گرچه تجربیات زندگی ریخته‌گر آنهاست ولی روی پای خودشان ایستاده‌اند، اختر مرشد و راهنمای ما در سفری ناگزیر به درک همه‌گیرتر انسان می‌شود و کاری می‌کند در تصور خود از آدمی باانصاف و بی‌پرده پوشی سخن بگوییم و خوش‌بینی بیش‌تری به خرج دهیم. این کتاب از نان شب هم برای ما واجب‌تر است! هنری پرنس، دانشگاه تامس جفرسن؛ مرکز روانکاوی فیلادلفیا. صفات الهام‌بخش دو بخش اصلی دارد: بخش نخست به خصائص نیک و مثبت می‌پردازد و شامل فصل‌هایی با عنوان «شجاعت»، «تاب‌آوری» و «سپاسگزاری» است؛ موضوع بخش دوم کارهای مثبت است و فصولش در عناوینی همچون «سخاوت»، «بخشش» و «فداکاری» سامان گرفته است. روی‌هم‌رفته، این شش فصل تصویری یکپارچه از سناریوهای ارتباطی به‌دست می‌دهد که ضمانتی بر غنای تجربۀ بشری است. کتاب حاضر حاوی تأملاتی اجتماعی-بالینی است که سعی در تعدیل دیدگاه فروید، مبنی بر «بد بودن» ذاتی بنی‌بشر و انگ دفاعی بودن بر غالب خوبی‌های آدمی، دارد. این کتاب سرچشمه‌ها، تطورها، لذات اجتماعی و منافع بالینی شجاعت، تاب‌آوری، سپاسگزاری، سخاوت، بخشش و فداکاری را پیش چشم ما به‌روشنی نقش می‌کند و کنجی از تجربۀ بشری را آفتابی می‌کند که روان‌کاوها و دیگر کسانی که در حوزه سلامت روان دستی بر آتش دارند، چنان‌ که باید و شاید به درکش نائل نشده بودند.

50 روش برای سیم‌کشی مجدد مغز مضطرب (مهارت‌های ساده برای تسکین اضطراب و ایجاد مسیر عصبی جدید برای آرامش)

  • 175,000 تومان

آیا اغلب اوقات مضطرب هستید؟ آیا نگرانی مزمن بر زندگی، کار و روابط شما تأثیر منفی دارد؟ آیا نشخوار موجب می‌شود شب‌ها بیدار بمانید یا مانع از پیشرفت، دستیابی به اهداف یا حتی لذت بردن از لحظۀ کنونی می‌شود؟ اگر چنین است، این کتاب همراه، ابزاری ساده و فوری برای مواجهۀ مستقیم با اضطراب پیشنهاد می‌کند. راهنمای سودمند حاضر که مبتنی بر علم عصب‌شناسی پیشرفته است، 50 روش برای آسودگی مداوم از بدترین علائم اضطراب معرفی می‌کند. در این کتاب ترفندها و راهبردهای ساده‌ای برای تسکین مغز مضطرب یا نگران‌تان کشف می‌کنید، مواردی را که برای‌تان اهمیت دارد، شناسایی می‌کنید و افکار سمی را قبل از اینکه منجر به اضطراب شوند از سرتان بیرون می‌کنید. مغز ابزار قدرتمندی است، اگر بدانید که چگونه از آن استفاده کنید. این کتاب به شما نشان می‌دهد که برای آرامش بیشتر و آسودگی خاطر چگونه مغزتان را دوباره سیم‌کشی کنید. «در اینجا خبری از اصطلاحات علمی گیج‌کننده نیست... فقط توضیحات و مهارت‌های ساده لازم است تا در مجموعۀ پیچیدۀ عصب‌شناختی تغییر ایجاد کنید. عالی!»

درمان خودشیفتگی بیمارگون با روان‌درمانی متمرکز بر انتقال

  • 460,000 تومان

این کتاب با پرکردن شکافی بسیار مهم در ادبیات بالینی، نگاهی معاصر به خودشیفتگی بیمارگون عرضه می‌کند و رویکرد درمانی نوآورانه‌ای را به میان می‌کشد. مؤلفان سرآمد آن، دشواری‌های خاص درمان بیماران دارای صفات خودشیفتگی یا مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته را بررسی می‌کنند؛ این بیماران از واقعیت به خودبزرگ‌پنداری خودشیفته‌واری پناه می‌برند و بدین ‌وسیله زندگی و روابطشان را خدشه‌دار می‌کنند. روش‌های ارزیابی و راهبردهای درمانی مطرح‌شده در این کتاب از روان‌درمانی متمرکز بر انتقال (TFP) گرفته شده‌اند؛ روان‌درمانی متمرکز بر انتقال، درمانی نظام‌یافته و مبتنی بر شواهد برای اختلال شخصیت مرزی است. مطالب موردی غنی نشان می‌دهد TFP-N چگونه بالینگران را قادر می‌سازد بیماران را عمیق‌تر در درمان مشارکت دهند و به آنها کمک کنند بر مشکلات موجود در رابطه و رفتار‌شان، با شدت‌های مختلف، فائق آیند. در این کتاب، نظریه و پژوهش روان‌پویشی با یافته‌هایی از شناخت اجتماعی، دلبستگی و عصب‌زیست‌شناسی ترکیب می‌شوند. «کتاب حاضر، یکپارچه‌ترین نگاه به ارزیابی و درمان خودشیفتگی بیمارگون را تا به امروز، در اختیار می‌گذارد. در این کتاب، بسیاری از توصیف‌های موردی آموزنده، راهبردهای بالینی دقیق را شرح می‌دهند. نیز، نظریۀ روابط اُبژه با یافته‌هایی از علوم اعصاب و شناخت اجتماعی مرتبط می‌شود، در نتیجه درکی بسیار ضروری و فراگیر از محدودۀ پیچیدۀ عملکرد شخصیت خودشیفته به مخاطب داده می‌شود. مؤلفان به ارزیابی تشخیصی نظام‌مند، تفاوت‌های ظریف در رابطۀ بین درمانگر و بیمار و انعطاف‌پذیری در مداخلات درمانی بسیار توجه می‌کنند. این کتاب راهنمایی برجسته برای روان‌درمانگران است». (السا رانینگستم، دکترای تخصصی، دانشیار (نیمه‌وقت)، دانشکدۀ پزشکی هاروارد؛ روان‌شناس بالینی، بیمارستان مک‌لین). «این کتابِ فوق‌العاده، نقطۀ عطفی در درک ما از رشد، تشخیص و درمان آسیب خودشیفتگی است و به‌طور درخشانی دیدگاه‌های متعدد را به روشنی به میان می‌کشد و به‌طور جامع ادبیات مربوط به آنها را مرور می‌کند. کتاب حاضر بر اساس کار پیشگامانۀ کرنبرگ و همکارانش روی روان‌درمانی مبتنی بر انتقال (TFP) انواعی از مطالب موردی مربوط به جلسات درمان را دربرمی‌گیرد. خودشیفتگی طبیعی مغایر با آسیب خودشیفتگی بسیار شدید است. خودشیفتگی طبیعی عزت نفس سالم، اعتمادبه‌نفس و ارزش اخلاقی را دربرمی‌گیرد. آسیب خودشیفتگی بسیار شدید با خودبزرگ‌پنداری، سایکوپاتی، استحقاق و نبود همدلی مشخص می‌شود. این کتاب که منبع ارزشمندی برای بالینگران باتجربه است، شایستۀ گنجاندن در همۀ برنامه‌های درسی برای آموزش روان‌درمانی روان‌کاوانه است». (هارولد پی. بلوم، دکترای پزشکی، مدرس و ناظر بالینی روان‌درمانی تحلیلی، انجمن روان‌تحلیل‌گری نیویورک، وابسته به مرکز پزشکی نیویورک)

بازیابی ذهنی‌سازی در روابط دلبستگی (مداوای آسیب روانی با درمان ساده قدیمی)

  • 370,000 تومان

گنجاندن ذهنی‌سازی در نظریه و پژوهش دلبستگی باعث می‌شود بنیاد استواری در درمان ضربه‌های روانی ایجاد و راه‌گشای بهبود شود. کتاب بازیابی ذهنی‌سازی در روابط دلبستگی با زبانی قابل فهم هم برای متخصصان و هم خوانندگان عادی، ضربه روانی در روابط دلبستگی را توصیف می‌کند، کتاب‌ها و نوشته‌های موجود در این زمینه را مرور می کند، و استدلال‌های قانع کننده‌ای مبتنی بر شواهد در جهت کارایی روان‌درمانی ارائه می‌دهد. برخی از ویژگی‌های بارز این اثر عبارت‌اند از: - نگاهی جامع به ضربه روانی در دلبستگی، تشخیص عارضه‌ها و اختلال‌های مرتبط و پیوند دادن آنها به تدابیر روان‌درمانی. - ارائه بهترین درمان‌های موجود در چارچوب‌های نظری گوناگون به نحوی که درمانگران بتوانند بیمارانی با انواع و اقسام اختلال‌ها و مشکلات را با اطمینان درمان کنند. - قرار دادن ذهن‌آگاهی و ذهنی‌سازی در کانون دلبستگی ایمن تا توجه درمانگر بالینی را به اصلی‌ترین جنبه‌های روابط شفابخش جلب کند.

روان‌درمانی مناسب برای بیماران متفاوت (بهینه‌سازی درمان با استفاده از روان‌درمانی افتراقی)

  • 490,000 تومان

برای یادگیری، هیچ راهی بهتر از نوشتن یک کتاب وجود ندارد. باید از دانشمندان بسیاری که این تجربه‌ی یادگیری باورنکردنی را در اختیار ما گذاشتند، تشکر کنیم. ابتدا از دبورا مالمود متشکریم که درخواست نگارش کتاب را داد. چه تصادف خوش‌یمنی بود که درخواست او با درسی که کریستین لیت برای اولین بار تدریس می‌کرد، مطابقت داشت. این کتاب بدون نوشته‌های درخشان و کار گروهی مشترک همه دست‌اندرکاران از ساکنین کلمبیا گرفته تا فارغ‌التحصیلان اخیر ما که شرح‌حال‌های بیمارانشان را نوشتند و متخصصان روان‌درمانی بی‌شمار ما که تفسیر روان‌درمانی افتراقی را (DP) برایمان ترسیم کردند، اتفاق نمی‌افتاد ما از آن‌ها به خاطر تخصص و خلاقیتشان و همچنین برای ویرایش‌های بی‌پایانشان تشکر می‌کنیم. همچنین از ملیسا آرباکل برای کسب افتخار در آموزش روان‌درمانی و دوره ی DP در کلمبیا و همچنین از آیلین کاوانا برای حمایت مداومش سپاسگزاری کنیم. مثل همیشه استیون یک مُبلغ ضروری بود و به لطف دانیل شالف که علاوه بر نویسندگی، میک خواننده‌ی اولیه و منتقد صریح، بود وظیفه‌ای دوگانه داشت. با تشکر از مشارکت ده ساله‌ی ساکنین کلمبیا و اساتیدی که در دوره‌ی DP شرکت کردند و به آن کمک کردند تا به آن چه امروز است تبدیل شود؛ و البته از ایوان مندل و توماس کابانیس، برای تحمل شرکای غایب، خواندن بیشمار پیش‌نویس‌ها و فوق‌العاده بودنشان تشکر می‌کنیم.

تله بدبینی

  • 290,000 تومان

چطور می‌توانیم در جهانی آشفته، همچنان به نیکی و همدلی ایمان داشته باشیم؟ جمیل زکی، روان‌شناس و مدیر آزمایشگاه علوم اعصاب اجتماعی دانشگاه استنفورد، در کتاب تله بدبینی، چگونه امید را پس بگیریم از بحرانی می‌گوید که کمتر درباره‌اش گفته شده: «رکود اعتماد!». او با ترکیب داستان‌های شخصی، شواهد علمی و تحلیل‌های دقیق، نشان می‌دهد که بدبینی چگونه سلامت روان، روابط اجتماعی و حتی ساختار جوامع و اقتصاد را تهدید می‌کند. اما این کتاب مرثیه‌ای برای انسان نیست؛ بلکه فراخوانی است برای بازسازی امید. نویسنده با معرفی مفهومی تازه با نام «شکاکیت امیدبخش» ما را به رویکردی واقع‌بینانه و در عین حال سازنده دعوت می‌کند: نه ساده‌دلی، نه بدبینی، بلکه انتخاب آگاهانه باور به خوبی. جمیل زکی به ما می‌آموزد که مهربانی مسری است و اعتماد را می‌توان بازآفرینی کرد. همان‌طور که ربکا سولینت می‌گوید: «امید بلیت بخت‌آزمایی نیست که وقتی روی مبل نشسته‌اید، آن را در دست بگیرید و احساس خوش‌شانسی کنید... امید تبری است که در مواقع اضطراری با آن درها را می‌شکنید.» تله بدبینی تبری است برای شکستن درهای بدبینی. وقت آن رسیده که از این تله رها شویم و امیدمان را پس بگیریم.

روان‌شناسی مثبت و بدن (جنبه تنی‌روانی شکوفایی)

  • 300,000 تومان

روان‌شناسی مثبت به‌منزله رویکردی نو هر روز دریچه‌ تازه‌ای به روی علاقه‌مندان به مباحث روان‌شناختی می‌گشاید و یکی از آخرین دستاوردهایش موضوع ارتباط جسم با جنبه‌های مثبت است. کتاب روان‌شناسی مثبت و بدن نوشته کیت هفرون روان‌شناس مثبت برجسته حوزه جسمانی، آن‌طور که در خود عنوان اصلی هم آمده جنبه تنی‌روانی را به بحث گذاشته. در فصل‌هایی از کتاب بحث‌هایی مطرح شده است که به‌جرئت می‌توان گفت برای نخستین‌بار در روان‌شناسی کشور درباره‌شان صحبت شده است. عموم علاقه‌مندان می‌توانند از کتاب روان‌شناسی مثبت و بدن استفاده کنند، درعین‌حال این کتاب پاسخگوی نیاز اساتید و دانشجویان گرایش‌های مختلف رشته روانشناسی به‌ویژه روان‌شناسی مثبت، روان‌شناسی سلامت و روان‌شناسی بالینی نیز هست

روانشناسی تربیتی (فراگیران در حال رشد)

  • 1,000,000 تومان

تربیت و آموزش فرزندانمان چه بسا مهم‌ترین کارمان در این جهان باشد. و برای رسیدن به چنین هدف ارزشمندی باید از دانش‌های نوین بهره‌مند باشیم. کتاب روان‌شناسی تربیتی: فراگیران در حال رشد با نثری جذاب و دقیق جدیدترین پژوهش‌ها درباره یادگیری، رشد و تحول، انگیزش و ارزیابی در زمینه روانشناسی تربیتی را در اختیارمان قرار می‌دهد و آشنایی با رشدِ شناختی، عاطفی، اخلاقی و اجتماعی را به روشی جامع و یکپارچه فراهم می‌کند. استفاده از تکنیک‌ها و راهبردهای مناسبِ تدریسِ مطرح شده در این کتاب، در مسیر پرفراز و نشیب آموزش و تعلیم و تربیت به کمک مربیان می‌آید. رویکرد کتاب حرکت بین نظریه و عمل است و به خواننده یاری می‌رساند تا مفاهیم را از رهگذر کار عملی و خودآموزی درک کند. مثال‌ها و نمونه‌های عینی کاربردی در سرتاسر کتاب پیوند سازنده دانش روان‌شناسی تربیتی با محیط واقعی کودکان و کلاس درس را موجب می‌شوند. نویسندگان کتاب استادان برجسته دانشگاه‌های امریکا و مؤلف کتاب‌ها و مقالات زیادی عمدتاً در زمینه روانشناسی تربیتی، هستند.

درمان فرزندان آسیب‌دیده والدین خودشیفته

  • 350,000 تومان

افرادی که والدین خودشیفته داشته‌اند احتمالا تأیید می‌کنند که این ویژگی شخصیتی پدر و مادر چه اثر مخربی بر سلامت روانی و کیفیت روابط فرزندان در تمام دوران زندگی دارد. والدین خوشیفته با فرزندانشان همدلی و همنوایی ندارند، اغلب، آنها را نادیده می‌گیرند و به خود حق می‌دهند در کارهای کوچک فرزندانشان دخالت کنند، به لحاظ عاطفی و روانی با آنها بدرفتاری می‌کنند و حتی به تنبیه بدنی دست می‌زنند. شهیدا عربی - نویسندۀ کتاب فرزندان آسیب‌دیدۀ والدین خودشیفته - در نوشته‌هایش به ژرفای تربیت کسانی می‌پردازد که توسط خودشیفته‌ها پرورش یافته‌اند. وی در این کتاب، آثار سوءاستفاده و آزارگری خودشیفته‌وار بر رشد و تحول روان را بررسی می‌کند و به واکاوی صفات و ویژگی‌های والدین خودشیفته و همچنین به معرفی و آموزش روش‌های مختلف شفا یافتن قربانیان این نوع رفتارها می‌پردازد؛ قربانیانی که به‌رغم وجود مشکلات، ارزشمندی زندگی را دریافته‌ و آزارها تحمل کرده‌اند.

جسارت تغییر (راهنمایی برای بهبود روابط غلبه بر اهمال‌کاری و ترمیم زخم‌های کودکی)

  • 230,000 تومان

زندگی همیشه بر وفق مراد ما نیست. گاهی در مسیرمان با شکست، ترس، تردید و زخم‌هایی از گذشته روبه‌رو می‌شویم که مانع پیشرفت و آرامش‌مان می‌شوند. اما یک حقیقت انکارناپذیر وجود دارد: تغییر ممکن است، اگر جسارتش را داشته باشیم. «جسارت تغییر» همراه جوانانی است که می‌خواهند اولین گام‌ها را در مسیر تغییر بردارند. این کتاب، اولین قدم‌ها را در مسیر رهایی از اهمال‌کاری، ترس از شکست و الگوهای تکراری زندگی به شما نشان می‌دهد. سهیل کیانی در این اثر، با ارائۀ راهکارهایی عملی و مبتنی بر دانش روانشناسی، به شما کمک می‌کند تا موانع ذهنی خود را بشناسید، زخم‌های کودکی را التیام ببخشید، روابطی سالم‌تر بسازید و در نهایت، زندگی‌ای را که شایسته‌اش هستید، رقم بزنید.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1