عزت نفس، تنها شرط خوشحالی نیست، اما یکی از مهم‌ترین شروط خوشحالی آن است.
طنزپرداز محبوب، جورج برنز (1984) دریافت که اکثر چیزهایی که ما را خوشحال می‌کنند مثل سلامتی، ازدواج، تشکیل خانواده، مناعت طبع و احترام به خود و خیلی موارد دیگر به راحتی به دست نمی‌آیند، بلکه باید برای آنها تلاش کرد.