آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مدام دچار حواس‌پرتی می‌شوید و نمی‌توانید روی یک موضوع تمرکز کنید؟ آیا حواستان از این شاخه به آن شاخه می‌پرد و یک جا بند نمی‌شود؟ آیا از این‌که نمی‌توانید ذهنتان را روی یک موضوع متمرکز کنید، خسته شده‌اید؟
اگر پاسختان به این پرسش‌ها مثبت است، کتاب مناسبی را در دست گرفتید. این کتاب، مدت کوتاهی پس از انتشار به قاعده‌ای طلایی برای بهبود تمرکز و توجه تبدیل شد. آموزه‌های این کتاب، فراتر از کتاب‌های متعارف تمرکز و حواس‌پرتی قرار می‌گیرد و علاوه بر ذهن، بدن را نیز در نظر گرفته و به چرایی از بین رفتن دقت و تمرکز می‌پردازد. کتاب تمرکز حواس، کلید پرورش هماهنگی ذهن و بدن برای حفظ تمرکز و کاهش تأثیرات مضر حواس‌پرتی است.
زندگی خود را به گونه‌ای تصور کنید که در آن، در کلاس به دقت به معلم خود گوش فرا می‌دهید، امتحانات خود را با موفقیت سپری می‌کنید، سرانجام نگارش کتابتان را به پایان می‌رسانید، در شغل خود ترفیع می‌گیرید، احترام اطرافیانتان را به دست می‌آورید و از لحظات کنونی زندگی خود لذت می‌برید. این کتاب می‌تواند مهارت‌های لازم برای دستیابی به این مقاصد را به شما آموزش دهد.