این کتاب ده‌ها هزار درمانگر و دانشجو را با توجه آگاهی و کاربست‌های درمانی آن آشنا کرده است. ویراستاران و نویسندگان آن از پیشگامان این حوزه هستند و روش‌هایی عملی و دقیق برای اجرای فنون توجه آگاهی و آموزش آن به بیماران ارائه می‌کنند.
در بخش اول آن درباره‌ی مبانی مراقبه‌ی توجه آگاهی و روان‌شناسی بودایی صحبت می‌کنیم و ارتبارآنها با نظریه و کاربست روان درمانی معاصر را بررسی می‌کنیم.با مطالعه بخش دوم متوجه می‌شوید که چگونه پرورش توجه آگاهی منجر به افزایش پذیرش و همدلی در بیماران و درمانگران می‌شود و رهایی هیجانی را به آنها هدیه می‌دهد. در بخش سوم به استفاده خلاقانه از توجه آگاهی برای مشکلات بالینی خاص و گروه‌های ویژه اشاره می‌کنیم.در این بخش درباره‌ی درمان افسردگی، اختلال های اضطرابی، درد مزمن، ضربه روانی و اعتیاد صحبت می‌کنیم. همچنین تمرین‌های توجه آگاهی را برای درمان کودکان و مراقبان آنها به کار می‌گیریم. در بخش آخر کتاب با مبانی توجه آگاهی آشنا می‌شویم و یافته‌های جدیدترین پژروهش‌های عصب‌شناختی و پیوند میان توجه آگاهی و روان‌شناسی مثبت‌نگررابررسی می‌کنیم.
این کتاب منبعی ارزشمند برای روان‌شناسان بالینی، روان‌پزشکان، مددکاران اجتماعی، مشاوران سلامت روان، زوج‌درمانگران، خانواده‌درمانگران ومشاوران است. همچنین منبعی آموزنده و منحصر به فرد برای تدریس در دوره‌های کارشناسی‌ارشد رشته های مرتبط با روان‌درمانی است.