آن‌چه که در این کتاب تشریح شده است، مروری بر اطلاعات حاصل از تحقیقات علمی و مستند درباره اعتیاد است. در این کتاب رویکرد شناختی رفتاری به صورت یک الگوی راهنما توضیح داده شده است. ویژگی‌های مثبت زیادی در این راهنمای درمانی وجود دارد، هر تکنیک بالینی به روش مطلوبی ارائه شده است. این شیوه درمانی که معمولا توسط روانشناسان ارائه می‌شود، مستلزم همکاری دو جانبه مراجع و درمانگر است و در بطن خود نوعی آموزش هم محسوب می‌شود. در این کتاب برنامه‌ای مدون و علمی بر اساس رویکرد شناختی رفتاری ارائه شده و به افرادی که به اعتیاد مواد مخدر و مشروبات الکلی مبتلا هستند کمک می‌کند که در شرایط تحریک، بهتر عمل کنند و به نوعی دچار لغزش نشوند.