رنگ، در همه قسمت‌های زندگی حضور دارد. رنگ، سرحالمان می‌کند، روحیه‌مان را بالا می‌برد، در احساسات، هیجان‌ها، رفتارها و در چگونگی نگرش‌های ما نسبت به خود و دیگران اثر می‌گذارد.
رنگ در شیوه تفکر، نگرش‌های هشیار و نیمه هشیار نیز اثر می‌گذارد. برای استفاده مفید از رنگ، لازم است اثر روان‌شناختی آن را، که می‌تواند در انتخاب دکوراسیون، لباس، شغل و محیط وارد عمل شود، درک کنیم. تنها با آشنایی دقیق از ویژگی‌های رنگ‌هاست که می‌توانیم از آنها برای بالا بردن کیفیت زندگی‌مان استفاده کنیم.
مثلا، از قرمز برای ایجاد انرژی و هیجان، از صورتی برای آرامش‌بخشی با اتاق خواب، از آبی و سبز برای تداعی جنگل و دریا و در نتیجه احساس آرامش، از زرد برای تفکر مثبت و .... استفاده کنیم.