این کتاب راهنما برای افراد مبتلا به اختلال‌های اضطرابی، خانواده‌ها، همسران، دوستان ایشان و هر فردی که ممکن است به آن علاقمند باشد مناسب است. در این کتاب درباره بسیاری از جنبه‌های اختلال‌های اضطرابی صحبت شده و به برخی سوال‌های رایج نیز پاسخ داده شده است و به خوانندگان کتاب، از طریق ارائه‌دهندگان درمان یاری می‌رساند.
متاسفانه اختلال‌های اضطرابی شایع هستند؛ از هر چهار فرد بالغ یک نفر به یکی از اختلال‌های اضطرابی مبتلا می‌شود و نیز به احتمال زیاد در سال‌های گذشته به یکی از این اختلال‌ها مبتلا بوده است. اختلال‌های اضطرابی می‌توانند کار کردن، درس خواندن، مدیریت کار‌های روزمره و ارتباط خوب با دیگران را برای فرد سخت کنند و اغلب به تنش مالی و رنج شخصی عمیق منجر می‌شوند.