هدف از این کتاب بیشتر آشنایی با تفکرات ماهاریشی است، نه روش مدی‌تیشن او، زیرا هر چند این روش بسیار ساده و از طریق دادن یک مانترا و تکرار آن صورت می‌گیرد، ولی همین کار هم بسیار پوشیده و مخفی نگه‌داشته شده و به افراد تاکید می‌شود که مانترا یا ذکر خود را از دیگران مخفی و دور نگهدارند.