آیا شما جزو آن دسته افرادی هستید که خیلی عجول و پرتنش، کم طاقت، رقابت‌جو و کمال‌طلب هستید و سریع و بدون دلیل عصبانی می‌شوید و از این حالت خسته شده‌اید و در زندگی دنبال آرامش بیشتری هستید؟
یا برعکس؛ خیلی کُند و بی‌خیال هستید و از تلاش و پیشرفت کردن و قبول مسئولیت فرار می‌کنید و به جای اینکه عصبانی شوید دیگران را عصبانی می‌کنید؟
لازم است بدانید با این تیپ‌های رفتاری و سبک زندگی، علاوه بر اینکه به خود آسیب می‌زنید، با رفتار و گفتار خود، دیگران را نیز آزار می‌دهید و ممکن است به خاطر این تیپ رفتاری دچار مشکلاتی در حوزه‌های مختلف زندگی خود از قبیل:
تحصیل، شغل، ازدواج و روابط با دیگران بشوید.
کتابی که در دست دارید؛ هفدهمین کتاب از «مجموعه کتاب‌های خودیاری» است که با هدف آشنا کردن شما با ویژگی‌های افراد عجول و پرتنش و افراد کند و بی‌خیال و راه‌های درمان آنها و سبک زندگی متعادل تالیف شده است.