درمان شناختی - رفتاری (سی بی تی) تاریک را از این جهت تاریک می‌نامند که به شکلی مخفیانه و پنهانی روی سوژه مورد نظر به کار برده می‌شود. در اینجا تاریک به معنای شرورانه یا شیطانی نیست. شما می‌توانید از سی بی تی برای درمان اختلالات ذهنی و روانی افراد استفاده کنید. تنها نکته این است که بدون اطلاع و آگاهی فرد مورد نظر یا کسب اجازه یا رضایت او دست به این کار می‌زنید. می‌توانید سی بی تی تاریک را به‌عنوان روشی قدرتمند برای درمان اطرافیان خود که از دریافت کمک سر باز می‌زنند. به کار گیرید؛ یعنی بدون آگاهی سوژه‌ای که در برابر درمان مقاومت می‌کند. بر او اثر بگذارید و به او کمک کنید.
هدف سی بی تی بهبود طرز فکر و در نتیجه، نحوه برخورد افراد با مشکلات و مسائل است. هر کسی می‌تواند این تغییرات را روی خود یا ذهن دیگران اعمال کند. باید حواستان باشد از قدرت فوق‌العاده‌ای که سی بی تی در اختیارتان می‌گذارد، فقط در حیطه بهبودی استفاده کنید و از این مرز عبور نکنید. هدفتان می‌باید تنها ارتقای خلق و خوی سوژه و کمک به او باشد. همچنین می‌توانید روابط خود را با وی بهبود ببخشید.