راه رفتن جزو نخستین و مهم‌ترین مهارت‌هایی است که فرا می‌گیریم.
این کتاب توانایی گام برداشتن انسان و ارتباط آن با عملکرد شگفت‌انگیز مغز در سازوکار اندام‌های بدن را بررسی می‌کند. همچنین مزایای توانایی فوق و تاثیر ارزشمند فیزیکی و ذهنی فردی و جمعی آن را به لحاظ علمی توضیح می‌دهد.
کتاب حاضر علاوه بر توضیح علمی تاثیر راه رفتن بر بهبود عملکرد مغز و بدن به لزوم تحرک بیشتر انسان امروزی، گسترش و بهسازی معابر برای پیاده‌روی و همچنین نیاز ذاتی آدمی به فضای سبز اشاره می‌کند.