چنانچه شما فرد بسیار حساسی هستید، باید بدانید که حساسیت و شفقت، موهبت‌هایی هستند که باید مورد احترام و ارزش قرار بگیرند. اما شما به‌عنوان یک فرد بسیار حساس به‌راحتی تحت تأثیر دنیای اطرافتان قرار می‌گیرید، از اینکه همیشه مردم را از خود راضی نگه‌دارید رنج می‌برید، هنگام تعارض و درگیری اضطراب زیادی تجربه می‌کنید و حتی احساسات دیگران را به دوش می‌کشید. طبیعت بخشندۀ شما می‌تواند شما را مورد هدف خودشیفته‌ها، دست‌ورزها و افراد خودمحوری قرار دهد که برای دست یافتن به منافع خود به دنبال استثمار دیگران هستند. پس، چگونه می‌توانید از خودتان محافظت کنید؟
این کتابِ راهنما، مهارت، تمرین و اندیشه‌های عملی ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند افراد سمی را شناسایی کرده و به شکل مؤثر با آنها رویارو شوید. شما نکات مؤثری برای شناسایی پرچم‌های قرمز و بی‌اثر کردن ترفندهای دست‌ورزانه‌ای همچون چراغ‌گاز، سنگ‌اندازی، فرافکنی و بمباران عشقی خواهید آموخت. در نهایت خواهید آموخت که چگونه می‌توان از بهره‌کشی‌های خودشیفته‌وار نجات یافت، چگونه می‌توان مرزهای سالمی اجرا کرد و احساس تزلزل‌ناپذیر خود را پرورش داد. اگر شما آدم بسیار حساسی هستید که آماده است در برابر افراد سمی زندگی‌اش بایستد، این کتاب همۀ آن چیزهایی که برای خلاص شدن و کامروا شدن بدان نیاز دارید در اختیار شما می‌گذارد. «برای آنهایی که به دنبال بازیافتن زندگی خود و به فعل درآوردن استعداد نهان خود هستند». جرج سایمون، دکترای روانشناسی بالینی، نویسندۀ کتاب گرگی در لباس میش.