درمان اضطراب ، پانیک و گذر هراسی ، تشخیص افتراقی ، مدل آسیب شناسی ، سنجش و ارزیابی اختلال پانیک و هراس‌ها ، عناوین سه فصل نخست کتاب است .
کاربرد فنون رفتاری شناختی ، ذهن آگاهی و رویکرد پذیرش و تعهد درمانی (Act) و میزان اثر بخشی هر کدام در فصل‌های چهارم تا هفتم کتاب ، با ذکر مثال‌های متعدد توضیح داده می‌شود . اختصاص یافته و سرانجام راه‌های پیشگیری از عود آن توصیف می‌گردد .
ارائه‌ی کار برگ‌ها ، بر پرکاربردی بودن اثر می‌افزاید . مطالعه این کتاب به روان درمانگران توصیه می‌شود .