اگر بخواهیم برنامه‌ای داشته باشیم که مناسب ما باشد، باید در قدم اول خودمان را بهتر بشناسیم؛ از رسالت، ارزش‌ها، احساسات و واقعیت وجودی خودمان آگاه باشیم تا براساس ویژگی‌هایی که داریم، سراغ مسیر مناسبی برویم که مختص ماست. هدف این کتاب آگاهی از خود، اطلاعات مختصری راجع به برنامه‌ریزی و بهره‌وری از برنامه‌ای شخصی است که در سی روز تمرین‌هایی برای بهبود روند زندگی به ما پیشنهاد می‌دهد.
یک برنامه سی روزه توسعه فردی می‌تواند راه‌حلی باشد برای رسیدن به یک هدف غایی. پس قدم بگذاریم در مسیری تازه برای یک شروع جدید.