سوزان کیسر گرین لند


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر

کودک ذهن‌آگاه (چگونه به فرزندتان کمک کنید تا استرس خود را مدیریت کند و شادتر مهربان‌تر و شفیق‌تر شود)

  • 80,000 تومان

ذهن‌آگاهی ما را قادر می‌سازد که از آنچه که درون فکر، ذهن و احساسات‌مان جریان دارد آگاه و با خبر شویم. کتاب " کودک ذهن‌آگاه" به والدین آموزش می‌دهد که چگونه کودکی سالم از نظر جسمی، شاد از نظر روانی، شایسته و مسئولیت‌پذیر از نظر اجتماعی، و از نظر اخلاقی با وجدان و خصوصیات انسانی خوب، تربیت و پرورش دهند. در این کتاب به کودکان و نوجوانان مهارت‌هایی آموزش داده می‌شود تا بتوانند به نحو شایسته‌ای از پس موقعیت‌های دشوار زندگی برآیند و از توجه و آگاهی خود به‌عنوان ابزار مهمی برای موفقیت و کامیابی در تمام طول زندگی بهره ببرند. این کتاب برای کودکان و نوجوانان با اختلال بیش‌فعالی – نقص توجه، پرخوری عصبی، اختلال خواب، دردهای مزمن، و کودکان مضطرب، راهکارها و تمرین‌های بی‌نظیری ارائه می‌دهد. از این رو خواندن این کتاب، به تمام روان‌پزشکان، روان‌شناسان، مشاوران، مربیان مهد کودک و والدین گرامی و همۀ افرادی که به نحوی با کودکان و نوجوانان سروکار دارند توصیه می‌شود.

کودک و ذهن‌آگاهی (چگونه به فرزندمان کمک کنیم تا اضطراب را مدیریت کند و شادتر و مهربان‌تر زندگی کند)

  • 168,500 تومان

با توجه به اینکه کودکان به میزان قابل ملاحظه‌ای در معرض اتفاقات پریشان‌کننده قرار می‌گیرند و از آنجا که گاه شدت هیجان در کودکان بالاست و در اکثر مواقع حفظ آرامش برای آن‌ها دشوار است، می‌توان از روش‌های نفس کشیدن و شبیه آن، برای آرام کردن کودکان، زمانی که پریشان هستند، استفاده نمود. قدرت تنفس در آرام کردن کودکان، شگفت‌آنگیر است. تنفس یکی از طبیعی‌ترین ویژگی‌های آفرینش و بنیان زندگی ما است. ما بدون اینکه به آن فکر کنیم انجامش می‌دهیم؛ اما با توجه اندکی به این قدرت ساده، می‌توانیم اضطراب خود را بهتر کنترل کنیم و زندگی شادتری داشته باشیم. در این کتاب به کودکان کمک می‌شود که نسبت به نفس‌های خود، دنیای مادی و دنیای درونی خودآگاه باشند و مهارت‌های تمرکز خود را افزایش دهند ـ مهارت‌هایی که در تمام دوران زندگی با خود همراه خواهند داشت.

صفحه‌ی 1