کتاب حاضر توسط پنج تن از متخصصان مجرب در زمینه طب خواب تدوین شده و کوشیده است تا به شکلی جامع و در عین حال فشرده، بر اساس آخرین یافته‌های پژوهشی، اطلاعاتی در مورد بی‌خوابی و درمان آن ارائه دهد. کتاب به واکاوی علل بی‌خوابی می‌پردازد، گزینه‌های درمانی در دسترس و هم‌چنین درمان‌های نوظهور برای بی‌خوابی را بررسی می‌کند و راهنمایی بیمار ـ محور برای ارتقای بهداشت خواب و اتخاذ سبک زندگی سازگارانه مراجعان پیشنهاد می‌دهد. کتاب مختصر و مملو از جداول و نگاره‌های متنوع است، بنابراین برای بالینگران و کارآموزان پرمشغله منبعی مطلوب خواهد بود. گرچه مؤلفان به رسم رایج در دستنامه‌ها با تاکید بر نکات کلیدی، فرض را بر این گذاشته‌اند که خواننده از متخصصان یا دانشجویان است و اطلاعات پیش‌نیاز را دارا است، بخش‌هایی از کتاب می‌تواند برای افراد غیرمتخصص نیز سودمند باشد.