بیماری کرونا (کوید 19) یا یک بیماری عفونی ویروسی است که بوسیله ویرویس بوجود می‌آید.
این بیماری در سال 1399 ه.ش یا 2020 م دنیاگیر شده و تاکنون موجب مرگ و میر و خسارات بسیار سنگینی به دنیای بشریت شده است.
مسلما رعایت تدابیر بهداشت فردی و اجتماعی مفید است ولی تنها راه مبارزه با این بیماری نیست؛ بلکه راه اساسی، پیشگیری و درمان کوید 19، تقویت سیستم ایمنی، بالاتر از قدرت بیماری‌زایی ویروس است که این مهم با تغییر سبک زندگی مردم و رعایت کامل دستورات مثلث سلامت امکان‌پذیر می‌باشد.
از مهم‌ترین این دستورات می‌توان، مصرف مواد غذایی با SDA پایین (غذاهای با برآیند انرژی بالاتر)، خواب بموقع (ساعت 21 واقعی) و ورزش منظم را نام برد.