ACT قصد دارد ارتباط بین مردم و شرایط روان‌شناختی آن‌ها را تغییر دهد و مانع افزایش فعالیت فرایندهای زبانی مانند قضاوتء پیشگوییء حل مسالهء مقایسهء خود ارزیابی و طرح‌ریزی گردد. مردم ممکن است در فرایندهای زبانی خود گم شوند و به همین خاطر در مشاهده یا پاسخ دادن به تجارب در بافت زندگی‌شان دچار اشتباه شوند. ACT به ما کمک می کند یک جایگزین برای رفع این مشکلات در نظر بگیریم.