امروزه بسیاری از علایم اختلال وسواس آن‌قدر آشناست که بسیاری از افراد غیرمبتلا نیز گاهی به این فکر می‌کنند که دچار وسواس شده‌اند. برای مقابله با اختلالی به این نام‌آشنایی دکتر شوارتز، روان‌پزشک دانشکده UCLA و یکی از برجسته‌ترین متخصصان حوزه‌ی اختلال وسواس اجباری رویکری خودجهت‌مندانه معرفی می‌کند که یک نامه‌ی چهار مرحله‌ای است. آن‌چه این رویکرد را از سایر رویکردهای درمانی OCD متمایز می‌کند، تاثیر آن بر مغز است. اسکن‌های مغز بیماران نشان می‌دهد که ساختار مغز، مدارهای مغزی، وضعیت شیمیایی مغز و عملکرد آن در پاسخ به محرک‌های محیطی به‌طور معناداری تغییر می‌کنند. فرآیندی که از آن تحت عنوان انعطاف‌پذیری عصبی یاد می‌شود. خواندن این کتاب، شیوه‌ی متفاوت و ارزشمندی را برای مقابله با علایم و نشانه‌های وسواس پیش روی‌تان قرار می‌دهد.