آیا تا به حال احساس نگرانی، غمگینی یا عصبانیت کرده‌اید؟ اگر چنین احساساتی داشته‌اید بدانید که شما تنها نیستید. گاهی اوقات، کودک بودن سخت است و ممکن است دنیا مکانی غافلگیرکننده به نظر برسد. خبر خوب این است که ابزارهایی وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت احساسات و پشت سر گذاشتن مشکلات استفاده کنید. در کتاب تمرین اکت برای کودکان یاد خواهید گرفت که چگونه احساسات خود را تعدیل کنید و به کارهایی بپردازید که برایتان مهم هستید - چه در خانه، چه در مدرسه یا با دوستانتان. همچنین، تعداد زیادی فعالیت، بازی و کاردستی در این کتاب پیدا خواهید کرد که می‌توانید خودتان به تنهایی یا با یک بزرگسال انجام دهید تا به شما کمک کند تا در برابر نگرانی، غم و عصبانیت ایستادگی کنید. مهم‌تر از همه، این کتاب تمرین سرگرم‌کننده و ساده، به شما مهارت‌هایی را آموزش می‌دهد که برای پیشرفت کنونی و پیشرفت در آینده به آنها نیاز دارید!