این کتاب یکی از منابع بسیار معروف و مطرح در حوزه فیلم‌درمانی بوده و مورد توجه پژوهشگران این حوزه است. برژیت ولز از پایه‌گذاران این رویکرد درمانی و از درمانگران این زمینه به حساب می‌آید. نویسنده در این کتاب در فصل‌های مختلف شرایط فیلم‌درمانی به روش آگاهی هشیارانه را که همان تماشای فیلم با آگاهی و هشیاری و تمرکز کامل است ارائه کرده است و گام به گام فرد را به شناخت بیشتر خود از طریق فیلم‌ها و رسیدن به رشد و شکوفایی فردی و تحول و بهبود رهنمون میشود. این کتاب به طرز اثربخشی باعث میشود که شما از قدرت سینما برای کشف و کاوش مسائل مهم زندگی‌تان استفاده کنید و از طریق شیوه‌ای خلاق و دلفریب چشم‌اندازی به دست آورید تا آن چیزی را که آرزویش را دارید تغییر دهید. شما با خواندن این کتاب، دیگر هرگز فیلم‌ها را به همان شیوه قبلی تماشا نخواهید کرد. با مشاهده فیلم با این شیوه جذاب، سرگرمی باعث رشد شخصی‌تان میشود، زندگی‌تان غنی شده و دنیای بهتری خلق خواهید کرد. این کتاب هم برای بالینگران و درمانگران و هم افراد علاقمند به این حوزه بسیار جذاب، کاربردی و سودمند است. شما قادر خواهید شد که از طریق راهنمایی‌های مؤثر این کتاب تا زمانی‌که از تماشای فیلم لذت می‌برید به زندگی‌تان غنا ببخشید.