اگر به خودت شک داری یا احساس گناه می‌کنی، برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری.
دکتر اوا ولدارک نشان می‌دهد که چگونه در تفکر، رفتار، زبان و ظاهر شدن در مجامع، خانواده و امور شخصی اصلاحات و تغییرات زیربنایی ایجاد کنیم تا بتوانیم در برابر حملات و انتقادهای مردان از خود دفاع کنیم و این‌گونه با اعتماد به نفس، قوی، محکم و استوار در مجامع ظاهر و شناخته شویم.