کتاب حاضر بر اساس منابع معتبر و غنی موجود در زمینه هیجان‌ها در علم روان‌شناسی نوشته شده است. این کتاب یک راهنمای عملی برای مشاوران و روانشناسان، معلمان و والدین فراهم کرده است. این راهنمای عملی برای کودکان سن دبستان طراحی شده تا بسیاری از مشکلات تحصیلی آنها که به دلیل نابسامانی‌های هیجانی، شناختی و رفتاری است بهبود بخشد. کتاب شامل 10 بخش است و مهارت‌های شناسایی و درک هیجان‌ها، خطاهای فکری و راهکارهای مواجهه و کنار آمدن با آنها را به صورت کاملا متناسب و کاربردی برای کودکان دبستانی آموزش می‌دهد. با استفاده از تکنیک‌های ذکر شده در این کتاب و تمرین آنها، کودکان قادر خواهند بود احساسات و افکار منفی خود را به خوبی شناسایی و مدیریت کرده و آنها را با احساسات و افکار مثبت و سالم جایگزین کنند. همچنین این کتاب در افزایش هوش ارتباطی کودکان که از پیش‌زمینه‌های موفقیت در تحصیل و زندگی به شمار می آید بسیار مؤثر است.