برای دست‌یابی به موفقیت در محل کار و شادی در خانه کنترل هیجانات خود را به دست گیرید. آگاه بودن از هیجانات خود توانایی مهار آن را پیدا کردن، از رموز موفقیت در زندگی، هم به لحاظ حرفه‌ای و هم فردی، است. این کتاب و راهنمایی دوستانه‌اش به شما کمک می‌کند احساسات خود را کنترل کنید و به جای این که احساساتتان شما را در کنترل بگیرد، شما آن‌ها را کنترل کنید. از طریق روش‌های کاربردی و تجربه شده و تمرین‌های مفید متوجه می‌شوید چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت و روابط محکم‌تری با همسر، خانواده و همکاران خود برقرار کنید و به شادی اصیل برسید.