تا به حال کتاب‌ها و مقاله‌های بسیاری درباره‌ی بحث انگیزه و تاثیرگذاری بر دیگران نوشته شده است؛ اما نمی‌دانیم چطور باید روی خودمان تاثیر بگذاریم. هدف‌گذاری و رسیدن به اهداف در محیط کار و خانه و روابط اجتماعی سخت‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد. آیا می‌دانید باید از کجا شروع کنید؟ می‌دانید چطور باید از موانع عبور کنید؟ می‌دانید وقتی با مسئولیت‌ها، نیاز‌ها یا تمایلات زیادی روبه‌رو می‌شوید، چگونه باید آن‌ها را اولویت‌بندی کنید؟
آیلت فیشباخ در این کتاب، چهارچوب نظری جدیدی را برای رفتارهای خودانگیزشی ارائه داده است: تشخیص هدف درست ، مقابله با «مشکل میانه‌ی راه» مبارزه با وسوسه‌ها، استفاده از کمک اطرافیان و چندین موضوع دیگر. نویسنده با ارائه نتایج تحقیقات در زمینه‌ی انگیزه و داستان‌های زندگی کسانی که توانسته‌اند به خودشان انگیزه بدهند، راهکارهای ارشمندی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید در هر مسیری که دوست دارید قدم بردارید، به هدفتان برسید و سلامت و خوشحال بمانید.