آیدا رشیدی شیراز


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
اصول و مبانی مایندفولنس (مدیتیشن قرن 21)
  • 200,000 تومان
  • با تخفیف: 200,000 تومان

اصول و مبانی مایندفولنس (مدیتیشن قرن 21)

  • 200,000 تومان

مایندفولنس یعنی توجه هدفمند (عمدی)، در زمان حال، و با ویژگی‌هایی همچون احساس همدردی، کنجکاوی، و پذیرش. به کمک مایندفولنس، کشف خواهید کرد که چطور به جای حسرت خوردن برای گذشته و نگرانی برای آینده، در زمان حال زندگی کنید و از آن لذت ببرید. گذشته، گذشته است و نمی‌توان آن را تغییر داد. آینده نیز هنوز نیامده و کاملا ناشناخته است. زمان حال، یعنی لحظه‌ای که در آن قرار دارید، تنها لحظه‌ای است که در اختیار شماست.

صفحه‌ی 1