کافی است که از اشتباهات مختلف زیان‌بار آگاه باشیم. ما باید در مورد این اشتباهات کاری بکنیم.
بازاندیشی ساده، دقیق و سازنده، نخستین گام به سوی تغییری سازنده در احساسات است. حتی بازاندیشی هم کافی نیست.
علاوه بر این باید به گونه‌ای متفاوت عمل کنیم، اگر واقعا می‌خواهیم زندگی خود را تغییر بدهیم، باید رفتارهایمان را تغییر بدهیم. این کتاب می تواند زندگی شما را تغییر دهد و هدف از خواندن این کتاب این است که به شما نشان دهد که چگونه می‌توان این کار را انجام داد.
این کتاب توصیه می‌کند بر خطاهایی تمرکز کنید که بیشترین کاربرد را دارند. و توصیه می‌شود استراتژی‌هایی را دنبال کنید که به‌طور ویژه برای حذف این خطاها طراحی شده‌اند. این کتاب معمول‌ترین اشتباهاتی را مطرح می‌کند که در دوستان، آشنایان و در خودمان مشاهده کرده‌ایم.