نگین ناصری تفتی


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
توصیه های پرستار به زوج های جوان 5 (عادت دادن به لگن)
  • همراه با تخفیف
توصیه های پرستار به زوج های جوان 4 (دوران نوپایی)
  • همراه با تخفیف
توصیه های پرستار به زوج های جوان 3 (خواب نوزاد)
  • همراه با تخفیف
  • 95,000 تومان
  • با تخفیف: 80,750 تومان
توصیه های پرستار به زوج های جوان 1 (پرورش نوزاد)
  • همراه با تخفیف
مجموعه توصیه های پرستار به زوج های جوان (5جلدی)
  • همراه با تخفیف
  • 500,000 تومان
  • با تخفیف: 425,000 تومان
کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان (مهارت‌های ذهن‌آگاهی برای مقابله با استرس)

کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان (مهارت‌های ذهن‌آگاهی برای مقابله با استرس)

  • 50,000 تومان

کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان مجموعه‌ای با سی و هفت تمرین ساده است که به نوجوانان نحوه کاهش نگرانی‌ها را با استفاده از تکنیکی تحت عنوان ذهن‌آگاهی آموزش می‌دهد. ذهن‌آگاهی شیوه‌ای برای آگاهی یافتن از افکار و احساس‌های فعلی است. نوجوانان به محض احساس استرس و خارج از کنترل شدن امور، می‌تواند ذهن‌آگاهی را به کار برند. به این ترتیب، نگرانی از وقوع اتفاقات احتمالی از بین می‌رود و تمرکز به آنچه در حال حاضر در حال وقوع است، معطوف می‌شود. در صورت آمادگی این کتاب کار را گشوده و تمرین نخست را انجام دهید. با اجرای تمرینات آن به زودی خواهید توانست استرس‌تان را کنترل کنید.

صفحه‌ی 1