آمادگی جسمانی از جمله فعالیت‌هایی است که به آن کمتر پرداخته می‌‌شود. گرچه توصیه‌های زیادی در ارتباط با مزایای آمادگی جسمانی، شرایط عاطفی، احساسی و کنترل حرکتی و حتی تعامل با دیگران وجود دارد. تمرینات بدنی طراحی شده در این کتاب به منظور ارتقاء سطح آمادگی بدنی، هماهنگی حرکتی، وضع قامت، آمادگی عضلانی و قلبی عروقی و به طور کلی سلامتی و تندرستی در کودکان و نوجوانان با اختلال رشدی طیف اوتیسم طراحی شده است.
این کتاب بر اساس مطالعات موردی و نتایج برنامه‌های تمرینی موفق نویسنده و همچنین راهنمایی و تطبیق این تمرینات برای سنین مختلف در خانه و محیط‌های تمرینی می‌باشد که موجب افزایش اعتماد به نفس، ارتباط اجتماعی، آسایش و انتقال آن به زندگی شخصی کودکان مبتلا به اوتیسم و خانواده آنان می‌گردد.