دیده‌ها و ایده‌هایی که در اینجا با شما به اشتراک خواهم گذاشت، فلسفه‌هایی ساده و جزئی لاینکف از فرهنگ ژاپنی هستند؛ این نکته‌ها به شما کمک خواهند کرد تا زودگذری زندگی را بپذیرید و با آن کنار بیایید؛ در دل تشویش‌های آشوبناک، زیبایی را بیابید و به خودتان بیاموزید که حتی جای زخم‌هایتان را دوست داشته باشید. مسئله اصلی این است که تصدیق کنیم همه‌چیز روزی به پایان خواهد رسید، بنابراین می‌بایست از روز به روز و لحظه‌لحظه زندگی‌مان برای رسیدن به رضایت خاطر، آرامش و شادی استفاده کنیم. باید قادر باشیم بگوییم «من کامل نیستم، و اشکالی هم ندارد.»
این کتاب پر است از توصیه‌های عملی و پیشنهاد؛ از آشپزی و لباس پوشیدن گرفته تا حمام جنگل رفتن و نحوه چیدمان خانه. وقتی این نکته‌های رهایی‌بخش، همچون جزایر منحصربه‌فرد و سحرانگیز ژاپن، کنار هم قرار می‌گیرند، پیشنهادهای نو و زیبایی خواهند بود که ذهن‌آگاهی، رضایت و شادمانی بیشتر را به زندگی‌تان می‌آورند.