"برای افرادی که از اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی رنج می‌برند، این کتاب منبعی ممتاز و در عین حال مقدماتی است. کتاب که توسط دو پزشک متخصص نوشته شده است، شرح مختصر و عالی از استراتژی‌های ضروری و روندهای درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای تغییر چگونگی واکنش به مشکلات زندگی و خلقی را فراهم می‌آورد."
- دکتر ریکاردو دال گریو، نویسنده همکار کتاب "درمان شناختی رفتاری برای نوجوانان مبتلا به اختلالات خوردن"