کمر درد ناراحتی شایعی است که بسیاری از ما در طول زندگی خود ممکن است بارها گرفتار آن شده باشیم. اغلب اوقات عدم آگاهی از منشا این درد و نحوه برخورد با آن باعث نگرانی ما می‌شود. اما اغلب پزشکان یا وقت توضیح اضافی را ندارند یا اینکه توضیحات آنها برای ما مفهوم نبوده و حتی گاهی نگرانی ما را بیشتر می‌کند. بنابراین، برای پیدا کردن پاسخ سوالات خود، نیاز به مرجعی داریم که مشکل را به زبانی ساده توضیح بدهد.
کتاب حاضر که ترجمه کتاب «Understand your backache» است یکی از بهترین منابع موجود برای رفع نیاز فوق می‌باشد. مهم‌ترین ویژگی این کتاب، آن است که موضوع کمر درد را به طور علمی ولی به زبان ساده و به همراه تصاویری جالب، که حتی برای افراد ناآشنا به علوم پزشکی نیز قابل درک است، شرح می‌دهد و در متن آن سعی شده که افراد با اصطلاحات پزشکی مربوطه و مفاهیم آن آشنا شوند.
ویژگی مهم دیگر این کتاب، ارائه راه‌های مختلف پیشگیری و درمان، به طور مختصر ولی به زبان علمی و قابل استفاده برای عموم است.