التیام یافتن از آسیب، به‌ویژه آسیب‌های پیچیده یا حل‌نشده فرایندی عمیق و مستلزم مواجه شدن با درد و رنج است. مواجه شدن با آسیب‌ها، عملی شجاعانه است که با دریافت راهنمایی تخصصی و شیوه صحیح، بهبودی را امکان‌پذیر می‌سازد؛ در این راستا این کتاب به‌عنوان یک کتاب خودیاری و به‌عنوان شریک درمانگر در فرایند شفابخش درمانی، برای مبتلایان به اختلال استرس پس از سانحه پیچیده تدوین شده است تا با آنچه که باید در مورد این اختلال و درمان‌های مربوطه بدانند، آشنا شوند. فصل‌ها طیف وسیعی از مسائل مرتبط با درمان اختلال استرس پس از سانحه پیچیده را پوشش می‌دهند تا ضمن ارائه اطلاعات کافی بتوانید انتخابی آگاهانه در مورد مناسب‌ترین رویکرد درمان داشته باشید و موانع احتمالی درمان موفقیت‌آمیز را از پیش شناسایی کرده و با در نظر گرفتن این مسائل بهترین مسیر احتمالی برای بهبودی را انتخاب کنید. دکتر آر‌یل شوارتز با توجه به فعالیت گسترده خود به‌عنوان یک روان‌درمانگر بدن‌محور، راهنمای خودمراقبتی بسیار مفید و ساده‌ای با روش حمایتی و تأکید بر رشد و تاب‌آوری ارائه کرده است. راهنمایی عملی که می‌توانید برای بررسی و تلفیق آنچه آموخته‌اید، به کار بگیرید. این کتاب راهنمایی جامع و عملی برای درک و بهبود یافتن از آسیب‌های پیچیده و یا حل‌نشده است که در آن اطلاعات لازم در مورد اختلال استرس پس از سانحه پیچیده را کسب خواهید کرد و بینش ارزشمندی در مورد انواع علائم مرتبط با آسیب‌های پیچیده و یا حل‌نشده به دست خواهید آورد. در حین به‌کارگیری راهکارهایی برای کمک به ادغام باورها و رفتارهای مثبت، درمان را به دست خودتان می‌سپارید و مسیر بهبودی خود را با مثال‌ها، تمرین‌ها و بهره‌مندی از راهنمایی‌های تخصصی تسهیل می‌کنید.