با صدای: آرزو جوادی
در سال 2004، سلیگمن و پترسون، دو تن از سردمداران جنبش روانشناسی مثبت‌نگر، درباره توانمندی‌های فرد، نظام طبقه‌بندی‌ای مشابه DSM (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی) مطرح نمودند. بر اساس این طبقه‌بندی، 24 توانمندی اساسی وجود دارد که وجود آن‌ها در فرد متضمن سلامت روان وی است. این کتاب بر اساس این طبقه‌بندی نگارش یافته است. و به 24 جاده‌ای پرداخته که برای رسیدن به سر منزل شادی و خوشبختی لازم است از آن‌ها بگذریم و برای آن 440 گام معرفی می‌کند. مسیر راه چنین است: از جاده کنجکاوی شروع و به ترتیب از جاده‌های خلاقیت، روشنفکری، عشق، مهربانی و... عبور کرده تا به چند قدمی خوشبختی می‌رسیم. برای برداشتن چند گام آخر نیز از میان یک جاده زیبا میانبر می‌زنیم.