کتاب SOS بر اساس تدریس‌های نویسنده در دانشگاه و فعالیت‌های حرفه‌ای‌اش به عنوان یک روان‌پزشک بالینی و نتایج مطالعات پژوهشی متعدد در زمینه درمان، تهیه شده است.
با درک و بکارگیری برنامه SOS شما می‌تواندی انتظار داشته باشید روش‌های خودیاری مفیدی را بیاموزید، به منظور بهبود افکار و احساسات خود ، به بینش برسید و در رسیدن به اهداف خود، با موفقیت بیشتری عمل کنید.