تربیت فرزندی که به سنین نوجوانی قدم گذاشته به‌خودی خود کار بسیار فرساینده‌ای است و چنانچه نوجوان شما مبتلا به نوسانات هیجانی شدید باشد این دشواری دوچندان خواهد شد. راهنمایی‌های عملی این کتاب با الهام از آموزه‌های مبتنی بر رویکرد پذیرش و تعهد (اَکت) آرامش را به خانه شما بازخواهد گرداند. شما از طریق این کتاب راهکارهایی که به فرزندتان در جهت متعادل کردن هیجانات و مدیریت پاسخ‌هایش بدان نیاز دارد را خواهید آموخت و در نهایت رابطه زخم خورده‌تان از نو احیا خواهد شد. سخنان زوریتا - اُنا القاگر سخنی آرامش‌بخش برای والدین است: «از آنچه می‌توانی تغییر دهی آگاه باش و نیز آنچه را بایستی بپذیری و در کنترل تو نیست را بشناس» و در آخر به‌وسیله خودآگاهی‌ای که پیش‌روی‌تان قرار خواهدگرفت، شما مجهز به خردی می‌شوید که توانایی تمایز این دو را به‌دست می‌آورید. البته این کتاب به شما کمکی در جهت کامل بودن نخواهدکرد، چراکه هر کسی اشتباهاتی دارد و در موقعیت‌های مختلف دچار خطا و برخورد اشتباه می‌شود اما اگرتمایل داشته باشید در جهت رشد و کامیابی فرزندتان اقدامی انجام دهید، چگونگی آن را در این کتاب خواهید آموخت.