ویندی درایدن در این کتاب چهار رشته اصلی را که بر اساس آنها رویکرد ویژه خودش را به کار بالینی شکل داده، می‌آورد: (1) درمان شناختی رفتاری، (2) انعطاف‌پذیری در کار بالینی، (3) رفتاردرمانی عقلانی هیجانی، و (4) التقاط‌گرایی- رویکردی که او درمان شناختی رفتاری مبتنی بر انعطاف‌پذیری نامید. این کتاب به‌طور منحصر به فردی، شرحی مفصل از اینکه چگونه یک درمانگر پیشرو در جهان به‌طور شخصی در مورد کار بالینی روان‌درمانی فکر می‌کند و آن را به کار می‌برد، ارائه می‌دهد. همچنین این کتاب بینش‌هایی برگرفته از بیش از 40 سال سابقه به عنوان روان‌درمانگر و جدیدترین پیشرفت‌های کاری درایدن را نیز نشان می‌دهد و نظریه‌های متفاوتی که او استفاده می‌کند و سنگ‌بنای اصلی رویکرد او هست را برجسته می‌کند. درمان شناختی رفتاری مبتنی بر انعطاف‌پذیری یک فرصت بی‌نظیر برای بهره‌مندی از بینشِ یکی از چهره‌های اصلی در زمینه روان‌درمانی را فراهم می‌آورد.