همه زندگی ما یکسره مجموعه‌ای از عادت‌هاست و اغلب انتخاب‌های روزمره ما محصول یک تصمیم‌گیری حساب شده‌است.
کتاب قدرت عادت براساس صدها مطالعه دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند و مدیر اجرایی و پژوهش‌های انجام شده بر ده‌ها شرکت به نگارش درآمده و عادات را براساس تعاریف فنی آنها بررسی می‌کند تا همگی دریابیم دلیل کارهای ما در امور زندگی و کاری چیست.این کتاب در بخش بوی کاغذ در سایت متمم معرفی شده است.