مادامی که تفکر سالم داشته باشیم شادتر، با انگیزه‌تر و کارآمدتر خواهیم بود. فردی که تفکر سالم دارد به‌سادگی از میدان به در نمی‌رود، درگیر قضاوت‌های نابه‌جا نخواهد شد و به‌راحتی عقاید ذهنی خود را درگیر نتیجه‌گیری نخواهد کرد.
در مقابل تفکر ناسالم از افراد شخصیت‌هایی سرخورده، عصبانی، عصیانگر و همیشه ناراضی خواهد ساخت که در مقابل هر کنش، واکنش‌های تهاجمی و سخت‌گیرانه ارائه می‌دهند.
کتابی که در دست دارید به شما کمک می‌کند تا کمی و کاستی‌های تفکر خود را شناخته و به افکار خود به‌گونه‌ای خاص و موفقیت‌آمیز نظم دهید.
یادتان باشد جدا کردن افکار و پیش‌زمینه‌های ذهنی از رویدادها، یکی از مهم‌ترین راه‌های داشتن تفکر سالم است.