امروزه بسياري از علايم اختلال وسواس آن‌قدر آشناست كه بسياري از افراد غيرمبتلا نيز گاهي به اين فكر مي‌كنند كه دچار وسواس شده‌اند. براي مقابله با اختلالي به اين نام‌آشنايي دكتر شوارتز، روان‌پزشك دانشكده UCLA و يكي از برجسته‌ترين متخصصان حوزه‌ي اختلال وسواس اجباري رويكري خودجهت‌مندانه معرفي مي‌كند كه يك نامه‌ي چهار مرحله‌اي است. آن‌چه اين رويكرد را از ساير رويكردهاي درماني OCD متمايز مي‌كند، تاثير آن بر مغز است. اسكن‌هاي مغز بيماران نشان مي‌دهد كه ساختار مغز، مدارهاي مغزي، وضعيت شيميايي مغز و عملكرد آن در پاسخ به محرك‌هاي محيطي به‌طور معناداري تغيير مي‌كنند. فرآيندي كه از آن تحت عنوان انعطاف‌پذيري عصبي ياد مي‌شود. خواندن اين كتاب، شيوه‌ي متفاوت و ارزشمندي را براي مقابله با علايم و نشانه‌هاي وسواس پيش روي‌تان قرار مي‌دهد.