عناوین پرفروش 10 روز گذشته فروشگاه جیحون

تعداد تصاویر
در باب تربیت احساسات (مجموعه مدرسه زندگی)
  • همراه با تخفیف
  • 245,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 208,250 تومان
زندگی خود را دوباره بیافرینید
  • همراه با تخفیف
  • 395,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 355,500 تومان
گاو بنفش (چشمگیر و متمایز باشید و کسب وکارتان را دگرگون کنید)
  • همراه با تخفیف
شیب (کتاب کوچکی که هنر ادامه دادن و متوقف شدن را یادتان می‌دهد)
  • همراه با تخفیف
قله خودت را فتح کن (از خودتخریبی به خودسازی برسید)
  • همراه با تخفیف
  • 129,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 109,650 تومان
درمان کودک دیده ‌نشده در بزرگسالی (اثرات بلندمدت فقدان هم‌آهنگی هیجانی در دوران کودکی)
  • همراه با تخفیف
به جعبه دست بزن (آخرین باری که کاری را برای اولین بار انجام دادی کی بود)
  • همراه با تخفیف
انسان در جستجوی معنا
  • همراه با تخفیف
  • 135,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 114,750 تومان
خانواده سمی
  • همراه با تخفیف
  • 129,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 109,650 تومان
تائوت چینگ
  • همراه با تخفیف
  • 120,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 102,000 تومان
ملت میل (تعادل در مصرف دوپامین در عصر افراطی‌گری)
  • همراه با تخفیف
  • 280,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 238,000 تومان
در باب تربیت احساسات (مجموعه مدرسه زندگی)
  • همراه با تخفیف

در باب تربیت احساسات (مجموعه مدرسه زندگی)

  • 245,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 208,250 تومان

بدل شدن به انسانی ارزشمند و درخشان، به عبارتی انسانی از لحاظ عاطفی و بالغ و رشدیافته، کار دشواری است که هرگز نقطه پایانی ندارد. در یک جامعه آرمانی فقط کودکان نیستند که به آموزش نیاز دارند؛ بزرگسالان نیز باید بدانند که ناگزیر نیازمند یک آموزش هیجانی مستمر هستند و همواره باید پیگیر تربیت روانی خود باشند. در برخی دروس مانند کلاس خشم و کژخلقی یا سرزنش و مراعات، هم باید کودکی هفت‌ساله نشسته باشد، هم میانسالی پنجاه‌و‌پنج‌ساله. کتاب حاضر جسارت آن را دارد که به ما بگوید باید به شیوه‌ای نظام‌مند چیزهایی را در خصوص تربیت هیجانات و احساسات خود بیاموزیم، در غیر این صورت این درس‌ها را با آزمون و خطای بسیار از روزگار خواهیم آموخت. همچنین این کتاب با متانت شیوه‌هایی را نقد می‌کند که در حال حاضر برای مجهز کردن ما به مهارت‌های رشد و شکوفایی به کار گرفته می‌شوند. در باب تربیت احساسات تلاشی فروتنانه برای آموزش ماست تا با خامی و رشدنیافتگی به بیراهه‌های آشفتگی و سرگردانی احساسی کشیده نشویم.

عصب‌شناسی و تفکر انتقادی (مسیرهای پنهان در الگوهای فکری‌تان را بشناسید حافظه‌تان را بهتر کنید تصمیم‌های منطقی بگیرید)
  • همراه با تخفیف

عصب‌شناسی و تفکر انتقادی (مسیرهای پنهان در الگوهای فکری‌تان را بشناسید حافظه‌تان را بهتر کنید تصمیم‌های منطقی بگیرید)

  • 120,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 102,000 تومان

هنگام درست کردن صبحانه، مسواک زدن و رفتن به محل کار، دارید فکر می‌کنید، اما آیا تاکنون درباره فرایندهای فکر کردن و تصمیم گرفتن برای ناهار یا ساعت بیدار شدن اندیشیده‌اید؟ تفکر انتقادی روشی است که بوسیله آن هم می‌توانید فکرها و باورهایتان را به دقت ارزیابی کنید و هم به شکلی حساب‌شده دیدگاه‌های دیگران را درک کنید. این گونه هم گفت‌وگوها و تصمیم‌های روزانه ساده‌تر و هوشمندانه‌تر می‌شود هم می‌توانید مسائل بزرگ‌تری را حل کنید.

زندگی خود را دوباره بیافرینید
  • همراه با تخفیف

زندگی خود را دوباره بیافرینید

  • 395,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 355,500 تومان

نویسندگان این کتاب که از صاحب‏نظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته‏اند که به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد در دوران کودکی شکل‏گرفته‏اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای شناخت‏درمانی و طرح‏واره‏درمانی است. دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت‏درمانی در مقدمه این کتاب می‏نویسد: «یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین‏فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین‏فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین‏فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»

گاو بنفش (چشمگیر و متمایز باشید و کسب وکارتان را دگرگون کنید)
  • همراه با تخفیف

گاو بنفش (چشمگیر و متمایز باشید و کسب وکارتان را دگرگون کنید)

  • 208,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 176,800 تومان

می‌توانید یکی از این دو را انتخاب کنید: یا چشمگیر و متمایز باشید یا کسب و کارتان را مرده فرض کنید.

شیب (کتاب کوچکی که هنر ادامه دادن و متوقف شدن را یادتان می‌دهد)
  • همراه با تخفیف

شیب (کتاب کوچکی که هنر ادامه دادن و متوقف شدن را یادتان می‌دهد)

  • 96,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 81,600 تومان

«هوشمندی به تلاش دائمی کورکورانه نیست. گاهی هوشمندی به تشخیص لحظه‌ی مناسب قطع کردن تلاش است. در را اگر بکوبیم، دیر یا زود باز خواهد شد. اما دیوار را هر چه بکوبیم، در نخواهد شد». - محمدرضا شعبانعلی

قله خودت را فتح کن (از خودتخریبی به خودسازی برسید)
  • همراه با تخفیف

قله خودت را فتح کن (از خودتخریبی به خودسازی برسید)

  • 129,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 109,650 تومان

همچون طبیعت، زندگی هم معمولاً به‌نفع ما پیش نمی‌رود؛ حتی وقتی به نظر می‌رسد چیزی غیر از مشکلات و ناراحتی‌ها نداریم و مجبور به تغییر هستیم. همان‌طور که آتش‌سوزی در جنگل‌ها برای اکوسیستم لازم است (و باعث شکوفایی بذرها و درخت‌هایی می‌شود که به حرارت نیاز دارند)، ذهن ما هم در مقاطعی دچار فروپاشی مثبت و مقطعی می‌شود. با این فروپاشی، ذهن تصفیه می‌شود و خودانگارۀ جدیدی به‌دست می‌آوریم. می‌دانیم که طبیعت در شرایطِ سخت به بیشترین باروری می‌رسد. ما هم زمانی متحول می‌شویم که به شرایط مرزی برسیم - یعنی جایی که مجبور شویم از منطقۀ امن‌مان بیرون بیاییم و اوضاع را تغییر دهیم. وقتی دیگر برای پرت‌کردن حواس‌مان از مشکلاتِ زندگی دست‌آویزِ سازوکارهای مقابله‌ای نشویم، حس می‌کنیم به انتهای خط رسیده‌ایم. اما این نوع بیداری فقط زمانی اتفاق می‌افتد که با مشکلات‌مان روبه‌رو شویم و آنها را بپذیریم. رسیدن به تهِ خط همان مرزی‌ست که ما را به موفقیت‌های بزرگ و تحول می‌رساند، مثل ستاره‌ای که از درون متلاشی می‌شود تا به اَبَرنواَختر تبدیل شود. کوه‌ها زمانی شکل می‌گیرند که دو بخش از زمین به هم فشار می‌آورند. کوه درونی‌تان هم از وجود نیازهای همزمان و متناقض ایجاد می‌شود. برای فتحِ این کوه، باید دو بخش از خودتان را با هم آشتی دهید: خودآگاه و ناخودآگاه، یعنی بخشی که می‌داند چه می‌خواهید و بخشی که نمی‌داند چرا مانعِ پیشرفتِ خودتان می‌شوید. کوه‌ها استعاره‌ای از بیداری معنوی، مسیرِ رشد فردی و چالش‌های طاقت‌فرسایی هستند که غلبه بر آنها در ابتدا امری غیرممکن به‌نظر می‌رسید. کوه‌ها هم مثل پدیده‌های دیگر در طبیعت به ما نشان می‌دهند که برای رسیدن به بیشترین ظرفیت‌مان، باید چه کارهایی انجام دهیم. هدفِ زندگی رشد کردن است، این مسئله را در تمام بخش‌های زندگی می‌بینیم. گونه‌ها تولیدِمثل می‌کنند، دی‌ان‌ای تکامل پیدا می‌کند تا رشته‌های مشخصی حذف و رشته‌های جدید ایجاد شوند و دنیا همواره در حال انبساط است. ما هم اگر مشکلات را قبول کنیم و در نقشِ محرک ببینیم‌شان، قابلیت‌مان در فهمِ عمق و زیبایی زندگی مدام رشد می‌کند. جنگل‌ها برای این کار به آتش نیاز دارند، آتش‌فشان‌ها به انفجار و ستاره‌ها به مرگ. انسان‌ها هم باید در شرایطی قرار گیرند که تغییر تنها گزینۀ پیشِ رویشان باشد.

درمان کودک دیده ‌نشده در بزرگسالی (اثرات بلندمدت فقدان هم‌آهنگی هیجانی در دوران کودکی)
  • همراه با تخفیف

درمان کودک دیده ‌نشده در بزرگسالی (اثرات بلندمدت فقدان هم‌آهنگی هیجانی در دوران کودکی)

  • 401,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 340,850 تومان

«کودک دیده‌نشده» کسی است که والدینش در دوران نوزادی یا کودکی به او بی‌توجهی کرده‌‌ا‌ند و او هیچ‌گاه احساس دوست‌داشته‌شدن و امنیت در دنیای بیرون را نداشته است، نیازهایش ارضا نشده و حتی دیده هم نشده است. درعوض، والدین وجود او را نادیده گرفتند و از همان کودکی با او مثل بزرگسال برخورد کردند. در واقع، والدین از او می‌خواستند تا به آن‌ها کمک کند ولی درمقابل، هیچ توجه مثبتی به او نمی‌کردند. یکی از پیامدهای مهم غفلت هیجانی در کودکی این است که فرد تجربه‌ی نادیده‌گرفته‌شدن، ناخواسته‌بودن و مورد مراقبت‌ ‌نبودن دارد. نادیده‎گرفته‎شدن ممکن است منجر به اضطراب شدید شود چون نادیده‌گیری برای کودک بسیار خطرناک است. احساس خواستنی‎نبودن هم قطعا منجر به شرم سمی می‌شود. اضطراب و شرم در بزرگسالانی که در کودکی دیده ‌نشدند بسیار رایج و دائمی است و به‌سختی می‌توان آن را به تعارض خاصی درون شخص نسبت داد. این کتاب برای درمانگرانی نوشته شده که با بزرگسالان کار می‌کنند. افراد غیردرمانگر هم اگر مورد غفلت هیجانی قرار گرفته باشند یا یکی از نزدیکان آن‌ها دچار این وضعیت شده باشد، ممکن است اطلاعات این کتاب را جالب بدانند و بینش‌های مفیدی در آن بیابند.

به جعبه دست بزن (آخرین باری که کاری را برای اولین بار انجام دادی کی بود)
  • همراه با تخفیف

به جعبه دست بزن (آخرین باری که کاری را برای اولین بار انجام دادی کی بود)

  • 178,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 151,300 تومان

اگر از رویاپردازی راضی هستی، شاید به این کتاب نیاز نداشته باشی. اگر از وضعیت فعلی لذت می‌برید، حتی فکر خواندن این کتاب را هم نکنید. اگر به این راضی هستید که منتظر بمایند تا موفقیت شما را پیدا کند، لطفا این کتاب را زمین بگذارید و یک کتاب دیگر پیدا کند. چرا به جعبه دست بزن این قدر محبوبیت پیدا کرده است؟ چون کتابی است که خوانندگانش را به انجام کاری که از آن وحشت دارند تشویق می‌کند. شاید شما هم به آن نیاز داشته باشید.

انسان در جستجوی معنا
  • همراه با تخفیف

انسان در جستجوی معنا

  • 135,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 114,750 تومان

در این کتاب، دکتر فرانکل تجربه و آزمون‌‌هایی را تبیین می‌کند که باعث ایجاد و توسعه روش‌درمانی لوگوتراپی شدند. او مدت زیادی در اردوگاه کار اجباری نازیان، اسیر بود و همه چیز خود را از دست داد. پدر، مادر و همسرش یا در اردوگاه اسیران به کوره‌های آدم‌سوزی سپرده شدند و یا از بیماری جان سپردند. خواهرش تنها فرد خانواده بود که از اردوگاه‌های کار اجباری جان به سلامت برد...

خانواده سمی
  • همراه با تخفیف

خانواده سمی

  • 129,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 109,650 تومان

خانواده سمی چیست؟ خانواده‌ای که به تمایز و استقلال اعضایش اهمیت نمی‌دهد - مثلا به حد و مرزهای شخصی احترام نمی‌گذارد. این خانواده‌ها به‌جای عشق ورزیدن، یکدیگر را سرزنش، کنترل، رد، تنبیه یا تهدید می‌کنند. بی‌احترامی‌هایشان هم معمولا قالب سوءاستفاده و خشونت خانگی به خود می‌گیرد. اعضای خانواده سمی قوانین مخربی می‌گذارند و به‌جای اینکه تشویقتان کنند که خود واقعی‌تان باشید به دروغ‌گویی و رازداری و نقاب زدن وادارت می‌کنند. آنها فکرهایتان را قضاوت، احساساتتان را رد و رویایتان برای یک زندگی شاد را نابود می‌کنند. مصرف مواد مخدر و الکل یا پرخوری هم یکی از مشکلات رایج در خانواده‌های سمی است.

تائوت چینگ
  • همراه با تخفیف

تائوت چینگ

  • 120,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 102,000 تومان

تائوت چینگ یا دائو جینگ را می‌توان کتاب طریقت هم نامید. درباره لائوتزو نویسنده آن اطلاعات دقیقی در دست نیست. گفته می‌شود او در زمان کنفوسیوس، حدود 550 سال پیش از میلاد مسیح، در چین زندگی می‌کرده و به سمت بایگان در دربار یکی از پادشاهان آن زمان مشغول بوده است. با این وجود معنایی که برای این نام گمان می‌رود پسر پیر است. آنچه از او باقی مانده همین کتاب است، راهنمای هنر زندگی و خرد ناب یکی از عجایب باقی‌مانده از روزگاران کهن.

ملت میل (تعادل در مصرف دوپامین در عصر افراطی‌گری)
  • همراه با تخفیف

ملت میل (تعادل در مصرف دوپامین در عصر افراطی‌گری)

  • 280,000 تومان
  • مبلغ با تخفیف: 238,000 تومان

چرا در زمانه‌ای که ثروت، آزادی،‌ رشد فناوری و پیشرفت‌های پزشکی بی‌سابقه‌ای داریم، ناراضی‌تر و بیشتر از همیشه درد می‌کشیم؟ شاید دلیل اینکه این همه بدبخت هستیم، این است که سخت تلاش می‌کنیم بدبخت نباشیم. دانشمندان دوپامین را گونه‌ای ارز جهانی می‌دانند که می‌توان با آن پتانسیل اعتیاد‌آور هر تجربه بشری را اندازه کرد. هرچه میزان پاداش دوپامین در مسیری که مغز طی می‌کند بیشتر باشد، آن تجربه اعتیادآورتر است. مغز ما لذت و درد را به یک شیوه پردازش می‌کند. لذت و درد در دو کفه یک ترازو هستند. مغز ما برای این دنیای فراوانی و سرشاری تکامل نیافته است. ما تکامل یافته‌ایم تا روزانه ده‌ها کیلومتر راه را برای رقابت بر سر منبع غذایی محدود طی کنیم و اثرات مدرن و نامطلوب سبک زندگی بی‌تحرک ما ویرانگر هستند. ما کاکتوس‌هایی هستیم در جنگلی بارانی و مانند کاکتوس‌های سازگار با آب و‌ هوای خشک، دوپامین دارد ما را غرق می‌کند و می‌کشد.

1  2  صفحه 1