فيلتر‌ها

توليدكننده









































































































بازه‌ي قيمت (تومان)

از

تا

سلامت و تناسب اندام

مرتب‌سازي
تعداد تصاوير
كاهش وزن آسان به روش آلن كار
  • 55,000 تومان
  • با تخفیف: 55,000 تومان
سفير سلامتي خودت باش
  • 55,000 تومان
  • با تخفیف: 55,000 تومان
مبارزه با پرخوري (كتاب كار)
  • 81,000 تومان
  • با تخفیف: 81,000 تومان
انديشه و خوراك (دستور غذاهايي الهام‌بخش از آلن دوباتن) مجموعه مدرسه زندگي
سالخوردگي خوشايند
  • 150,000 تومان
  • با تخفیف: 150,000 تومان
كتاب اول از كليات پزشكي سنتي چيني و طب سوزني
  • 100,000 تومان
  • با تخفیف: 100,000 تومان
پزشكي سالخوردگان (طب سوزني جرياتريك اكوپنكچز)
رازهاي تندرستي و خوشبختي
  • 86,000 تومان
  • با تخفیف: 86,000 تومان
چرا چاق مي‌شويم
  • 20,000 تومان
  • با تخفیف: 20,000 تومان
نفس (هنر فراموش‌شده درست نفس كشيدن)
  • 60,000 تومان
  • با تخفیف: 60,000 تومان
توصيه‌هاي غذايي آنتوني رابينز (كتاب گويا)
  • 25,000 تومان
  • با تخفیف: 25,000 تومان
روانشناسي تناسب اندام (كاربرد هوش هيجاني در كاهش وزن و تغذيه سالم)

كاهش وزن آسان به روش آلن كار

  • 55,000 تومان

مشكل خوردن نيست بلكه پرخوري كردن است . شايد ترستان از اين است كه ديگر هرگز اجازه نداشته باشيد كه غذاهاي مطلوبتان را بخوريد. اگر دستورالعمل‌هاي ساده اين كتاب را دنبال كنيد مي توانيد بدون افزايش وزن هر اندازه كه دوست داريد از غذاهاي دلخواهتان بخوريد مهمتر اين كه ديگر نياز نيست كالري مواد غذايي را محاسبه كنيد غذايتان را وزن كنيد يا با استفاده از نيروي اراده مصرف خود را محدود كنيد.

سفير سلامتي خودت باش

  • 55,000 تومان

من قصد دارم در اين كتاب توصيه‌هايي كاربردي به شما ارائه دهم تا به كمك آن‌ها در برابر بسياري از بيماري‌ها از خود محافظت كنيد. اين توصيه‌ها درك متفاوتي از علم پزشكي است و با استفاده از منابع ويژه خود، خواهيم توانست زره‌مان را در برابر آسيب‌ها مقاوم‌تر كنيم. جسم و روح ما دائما با يكديگر در تعاملند و گنجينه‌هاي واقعي هستند كه بايد آن‌ها را به درستي بشناسيم و هر روز از آن‌ها محافظت كنيم. اين توصيه‌ها به پنج بخشي تقسيم مي‌شوند كه ستون سلامتي ما هستند: تغذيه، مديريت بدن، مراقبت‌هاي روزانه، محافظت از مغز و در نهايت، رازهاي خودكنترلي و خوش‌بيني...

مبارزه با پرخوري (كتاب كار)

  • 81,000 تومان

آيا احساسي داريد مبني بر اينكه نمي‌توانيد خوردن خود را كنترل كنيد؟ آيا فكر مي‌كنيد زندگي‌تان با چرخه‌هاي پرخوري و اجتناب از خوردن كنترل مي‌شود؟ حتي اگر تشخيص رسمي اختلال پرخوري توسط پزشك يا روان‌شناس بر روي شما گذاشته نشده باشد، احتمالاً فكر مي‌كنيد كه نياز است چيزي را تغيير دهيد ولي مانند بسياري از اختلالات ديگر، آنچه براي يك فرد مؤثر واقع مي‌شود ممكن است در مورد فرد ديگر، اين‌گونه نباشد و دقيقاً به همين علت است كه كتاب حاضر طيف گسترده‌اي از ابزارها و تكنيك‌ها را در اختيار شما قرار مي‌دهد تا به وسيله آنها عادات غذايي خود را تغيير دهيد. با استفاده از راهنماي هشت‌ هفته‌اي اين كتاب، شما قادر به شناسايي محرك‌هاي خود، مقابله با هيجانات منفي و ارتقاي روابط بوده و نهايتاً احساس بهتري خواهيد داشت. همچنين پس از خواندن اين كتاب، متوجه خواهيد شد كه چه عوامل محيطي در پرخوري شما نقش داشته اند و چرا رژيم گرفتن، به‌تنهايي كارساز نيست. اگر آماده شكستن چرخه پرخوري مملو از شرم خود هستيد، كتاب حاضر، تمام آنچه كه نياز داريد را در اختيارتان قرار خواهد داد. مارسون و كينان ميلر در اين كتاب، راه ديگري براي شناخت اختلال پرخوري عرضه مي‌كنند كه به‌موجب آن، برچسب و شرم هميشه همراه اين اختلال، كنار زده مي‌شود. اين كتاب، تمامي رنج‌كشيده‌هاي پرخوري را دربرگرفته و احساس درك شدن و آمادگي براي عمل را براي خواننده به ارمغان مي‌آورد.

انديشه و خوراك (دستور غذاهايي الهام‌بخش از آلن دوباتن) مجموعه مدرسه زندگي

  • 125,000 تومان

هدف از انتشار مجموعه مدرسه زندگي پرورش هوش عاطفي به ياري فرهنگ است. باورمان اين است كه طيفي از جدي‌ترين معضلات ما نتيجه فقدان خودشناسي، همدلي و ارتباط است. فعاليت‌هاي ما در ده مركز در اقصي نقاط جهان انجام مي‌شود، از جمله لندن، آمستردام، سئول و ملبورن. فيلم سازي، برگزاري كلاس‌ها، ارائه خدمات درماني و توليد سلسله‌اي از محصولات در عرصه روانشناسي از ديگر فعاليت‌هاي ماست. موسسه انتشاراتي مدرسه زندگي به انتشار آثاري در باب مهم‌ترين مسائل حيات فرهنگي و عاطفي معاصر مي‌پردازد. مبناي انتشار عناوين، ارائه سرگرمي، آموزش، تسلي‌بخشي و دگرگوني در زندگي خوانندگان است.

سالخوردگي خوشايند

  • 150,000 تومان

نويسنده كتاب به چگونگي تطبيق فرهنگ خود براي استفاده كامل از خرد و تجربه افراد مسن مي‌پردازد. نويسنده در طول تحقيق خود در مورد معناي واقعي پيري، با استفاده از تحقيقات علوم اعصاب رشد و روانشناسي تفاوت‌هاي فردي، راهبردهاي انعطاف‌پذيري و ترفندهاي عملي و تقويت شناختي را كه همه بايد با افزايش سن انجام دهند، نشان مي‌دهد. سالمندي موفق الهام بخش يك رويكرد جديد قدرتمند براي نحوه تفكر خوانندگان در مورد دهه هاي پاياني ما است، و روش ما ، براي دوران سالمندي به عنوان افراد، اعضاي خانواده و شهروندان در جامعه اي كه در آن ميانگين اميد به زندگي همچنان در حال افزايش است را متحول خواهد كرد.

كتاب اول از كليات پزشكي سنتي چيني و طب سوزني

  • 100,000 تومان

طب چيني در اصل به دو سيستم قديمي يا سنتي تقسيم مي شود. اول پنج عنصر يا «المنت» و دوم «زانگ-فو» يا هشت اصلي. سيستم پنج عنصري قديمي بوده و زانگ-فو بعدها اضافه شده است. درمان در هر دو آن‌ها با سوزن و مصرف داروهاي گياهي است و تنها تكنيك تشخيصي تفاوت دارد. كتاب اول كليات در سيستم هشت اصلي يا «زانگ – فو» يا احشاي پر و خالي مي باشد. كه در فصل هاي مختلف به موضوعات زير پرداخته شده است : تعريف “يين – يانگ” و فرضيه‌هاي زير بنايي طب سوزني است مواد ساختماني بدن و نيروي حياتي يا “چي” احشاي داخلي بدن (زانگ – فو) سبب شناسي يا اتيولژي روش‌هاي تشخيصي و چهار آزمايش پزشكي تشخيص افتراقي سندروم‌ها در الگوي هشت اصلي تشخيص افتراقي سندروم‌ها در ناهنجاري‌هاي احشاي بدني مريدين‌ها يا كانال‌هاي انرژي، انشعابات و نقاط، رشته‌ها و بافت‌ها كانال‌هاي مريدن‌هاي دوازده گانه و نقاط مربوطه كانال‌هاي هشت‌گانه مريدين‌هاي اضافي و نقاط درماني روي آن‌ها نقاط غير عادي درماني (غير مريديني جديد) تكنيك‌هاي درمان با سوزن هاي طب سوزني و درمان با سوزاندن ماگزا در روي پوست بدن درمان با طب سوزني و انتخاب نقاط درماني – خواص نقاط درماني درمان 52 مورد از بيماري‌هاي عمومي با طب سوزني و درمان اختصاصي هر يك از آن‌ها با طب سوزني

پزشكي سالخوردگان (طب سوزني جرياتريك اكوپنكچز)

  • 50,000 تومان

در كتاب حاضر تلاش شده تا اكثر تغييرات فيزيولوژيكي و پاتولژيكي طبقه سالخورده نشان داده شود و راه و روش‌هاي كمك‌هاي لازم و به موقع براي آنان اجرا شود. اين اطلاعات نياز پزشكان را به معرفي بيماران خود به ساير همكاران به خصوص براي امور عادي برطرف مي‌كند. نگارنده با زباني ساده كليه علايم و نشانه‌هاي بيماري‌ها و تغييرات فيزيولوژيك در اثر سنوات پيري سالمندي را تشريح كرده تا شخص بتواند از وجود و يا خطر آن با خبر شود و به موقع با مراجعه به پزشك معالج خود از خطرات احتمالي برحذر باشد.

رازهاي تندرستي و خوشبختي

  • 86,000 تومان

كتاب‌هاي الهام‌بخش «دادا. جي. پي. واسواني» به هزاران خواننده در سراسر دنيا مي‌رسد، و آن‌طور كه فقط از او برمي‌آيد، تمرين‌هاي او و ورود خاضعانه‌اش به زندگي به مردم كمك مي‌كند تا بر مشكلات و ستيزه‌ها غلبه كرده و از بزرگ‌ترين هديه، كه زندگي بشر است بهره‌مند شوند! فلسفه دادا فرضيه‌اي نيست ـ اين هنر زندگي روزانه است. معنويت او انتزاعي نيست ـ به‌طور ساده شامل پندار نيك ـ گفتار نيك و كردار نيك است. خداي او عشق است. مذهبش خدمت و از خود گذشتگي است. دادا تجسم انسانيت و عشق است. دادا هرچه را كه لمس مي‌كند شرافت و نور مي‌بخشد. كتاب‌هايش هميشه بهترين فروش را داشته و به چندين زبان در هندوستان و سراسر جهان ترجمه شده است. دادا كه به عنوان يكي از رهبران مشهور معنوي هندوستان نوين است، هرجا كه سفر مي‌كند به قلب و روح مردم آن منطقه نفوذ مي‌كند.

چرا چاق مي‌شويم

  • 20,000 تومان

در اين كتاب بسيار خواندني و انگيزه‌بخشء نويسنده نظريه اصلي قدرتمندي را در مورد چاقي ارائه مي‌كند كه بينشي شگفت‌انگيز درباره تغذيه مناسب را فراهم مي‌آورد. دكتر فانگ بر اين باور است (گرچه قبول آن سخت است) كه رژيم غذايي كم كالري و كم چربي براي كنترل وزن بدن يا درمان چاقي بي‌فايده است. علاوه بر آن در پنج گام اصلي، يعني مجموعه‌اي از عادات درازمدت زندگي كه سلامت شما و كنترل سطوح انسولين را بهبود مي‌بخشدء توضيح مي‌دهد كه چطور از طريق روزه‌داري متناوب مي‌توانيد چرخه مقاومت به انسولين را شكسته و به وزن سالم خود برسيد.

نفس (هنر فراموش‌شده درست نفس كشيدن)

  • 60,000 تومان

اينكه چه مي‌خوريم، چقدر ورزش مي‌كنيم، چقدر لاغر يا جوان يا باهوش هستيم، هيچ‌كدام اهميتي ندارند اگر به‌درستي نفس نكشيم. هيچ‌چيز به اندازۀ درست نفس كشيدن براي سلامتي و تندرستي ما ضروري نيست. نفس ستون گمشدۀ سلامت ماست. نفس كشيدن يعني احساس كردن جهان پيرامون و درك زندگي… «راز بزرگ زندگي» چيزي نيست مگر درست نفس كشيدن. نفس كشيدن است كه حالات روحي و رواني ما را تنظيم مي‌كند. تعداد كمي از انسان‌ها درست نفس مي‌كشند. آن‌ها كه بدترين نوع اضطراب را دارند بدترين عادت تنفس را هم دارند. جيمز نستور، نويسندۀ «نفَس»، سابقۀ قلم زدن در نشريات معتبري چون ساينتيفيك امريكن، نيويورك تايمز، آتلانتيك و … را در كارنامه دارد و هفت سال اخير عمر خود را صرف نوشتن اين راهنماي جذاب و كاربردي كرده است. «نفَس» تا كنون به بيش از سي زبان ترجمه شده و هفته‌هاي متوالي در فهرست پرفروش‌ترين‌ها بوده است.

توصيه‌هاي غذايي آنتوني رابينز (كتاب گويا)

  • 25,000 تومان

توصيه‌هاي غذايي آنتوني رابينز (كتاب گويا)

روانشناسي تناسب اندام (كاربرد هوش هيجاني در كاهش وزن و تغذيه سالم)

  • 32,000 تومان

رژيم غذايي صنعت گسترده‌اي بر پايه دانش روانشناسي است. از غذا مي‌توان به عنوان يك اسلحه كشتار جمعي بر عليه يك نژاد، يك ژنوم خاص و يا حتي يك فرهنگ، استفاده كرد. اصولا هر نيازي يك بعد هيجاني نيز دارد. كه رفع نشدن آن رنج‌اور و برطرف ساختن آن، خشنود كننده است. به همين دليل شناخت دقيق هر هيجان و مديريت آن، يكي از علاقه‌مندي‌هاي متخصصان علم روانشناسي است. آن‌ها در رابطه با تغذيه، علاقه‌مند به ايجاد، گسترش و آموزش مهارت‌ها و راهكارهاي مرتبط با هوش هيجاني مانند ذهن آگاهي هستند. روانشناسي قابليت دستكاري عادت‌هاي غذايي و نگرش‌ها يما نسبت به تغديه و تناسب اندام را دارد و كارخانه‌هاي صنايع غذايي اين را خوب مي‌دهند. البته ما هم مي‌توانيم با كمك همين علم، خوب خوردن و خوب آشاميدن را بياموزيم. كتاب روانشناسي تناسب اندام؛ كاربرد هوش هيجاني در كاهش وزن و تغذيه سالم، چنين هدفي را دنبال مي‌كند...

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1