به‌‌جاي هاي‌‌وهوي ديگران به نجواهاي قلبت گوش كن...
اين يك سفر است
سفر شاخه ني از ني‌‌زار كه با دميدن نفس يك ني‌‌زن جان مي‌‌يابد. تكاملي كه درهايش به‌‌روي تو گشوده شده، در تو آغاز و در تو پايان مي‌‌پذيرد. اين كتاب كه سفري براي به تعادل رساندن زندگيات در روابط، بدن، ذهن و درآمدت نوشته شده، راهبر توست. به دست تو رسيده است تا درهايي كه نتوانستي به تنهايي باز كني را تا انتها بگشايي.
انسان‌‌هايي كه مي‌‌توانستند به تو كمك كنند هميشه حضور داشتند. اما تو آنها را وارد زندگي خود نكردي چون قلبت اعتماد به ديگران را فراموش كرده است.
از هر مانعي كه جلويت سبز شده دوري كردي چون خيلي وقت است پتانسيل‌‌هاي به خواب‌‌رفته دروني‌‌ات را ناديده گرفته‌‌اي.
باور اينكه خواسته‌‌ات ميتواند رخ بدهد را از دست داده‌‌اي. در زندگي براي برنده شدن، موفق شدن و رسيدن؛ بسيار دويده‌‌اي اما به هيچ چيز نرسيده‌‌اي چون زمان تو را اسير خود كرده است. به‌‌قدري سرعت گرفته و طوري خود را مشغول كردي، كه بدنت از روحت پيشي گرفته است.
در اين كتاب ايستادن را ياد خواهي گرفت. آهستگي را كه بياموزي؛ بدن و روحت هيجان به هم رسيدنشان را تجربه خواهند كرد. اينجا ياد خواهي گرفت درست نفس بكشي.
روابطت، كار، درآمد و سلامتي خود را از نو خواهي ساخت. هرآنچه را كه فراموش كردي از نو به خاطر مي‌‌آوري. از خودت «خودي تازه» به وجود خواهي آورد. ديگر وقت آن است تا هر آنچه كه از آن رضايت نداري را بكوبي و از نو بنا كني.
نترس، در واقع نيرويي كه به آن نياز داري درون توست. من فقط در پيدا كردنش كمكت خواهم كرد.