فيلتر‌ها

توليدكننده





































































































































































































































































































































































بازه‌ي قيمت (تومان)

از

تا

خودشناسي و خودسازي

مرتب‌سازي
تعداد تصاوير
1 سال با نظم (365 ايده آگاه كننده براي كنترل نفس انعطاف‌پذيري ذهن و موفقيت)
هم‌وابستگي جديد (ياري و راهنمايي براي نسل امروز)
وابي سابي (هنر كامل نبودن در زندگي)
  • 60,000 تومان
  • با تخفیف: 60,000 تومان
6 ستون عزت نفس
  • 95,000 تومان
  • با تخفیف: 95,000 تومان
مدل رفتارشناسي ديسك مهارتي براي همه
  • 84,000 تومان
  • با تخفیف: 84,000 تومان
آفرينش خود
  • 50,000 تومان
  • با تخفیف: 50,000 تومان
جاده كم‌گذر (روانشناسي تازه‌اي درباره عشق ارزش‌هاي سنتي و رشد معنوي)
راه به قدم‌هاي تو روشن مي‌شود (21 قاعده مولانا)
اضطراب در نوجوانان (رهايي از اضطراب و رسيدن به آرامش و اعتماد به نفس)
كنجكاوي (تمايا به دانستن اين‌كه چرا آينده ما وابسته به آن است)
1 زندگي ساده‌تر (راهنماي آرامش آسايش و روشني بيشترموسسه  مدرسه‌ زندگي)
شفاي كودك درون
  • 79,900 تومان
  • با تخفیف: 79,900 تومان

1 سال با نظم (365 ايده آگاه كننده براي كنترل نفس انعطاف‌پذيري ذهن و موفقيت)

  • 150,000 تومان

مارتين ميدوز نام مستعار نويسنده‌اي است كه زندگي‌اش را وقف رشد شخصيتي خود كرده است. او به طور مداوم با ايجاد سختي‌هاي متفاوت و برگزيدن چالش‌هاي بزرگ سعي مي‌كند جنبه‌هاي مختلفي از شخصيت خود را نمايان كند. در طول سال‌ها تلاش او توانسته 40 ساعت بدون آب و غذا دوام بياوردء دو زبان خارجي را خودش به تنهايي ياد بگيردء در طول 12 هفته بيش از 13 كيلوگرم وزن كم كندء چندين كسب و كار موفق راه بيندازدء حمام يخ بگيردء چندين ماه در يك جزيره‌ي دورافتاده زندگي كند و در طول يك ماه كتاب داستاني 400 صفحه‌اي بنويسد. اما هدف او شكنجه دادن خود نيست. مارتين علاقه‌ي شديدي به عبور از مرزها و كشف نهايت وجود دروني خود دارد. يافته‌هايشء چه آن‌هايي كه خودش به شخصه تجربه كرده و چه آنهايي كه مطالب علمي هستندء كمك زيادي به بهبود كيفيت زندگي او كرده‌اند. اگر شما هم عللاقه داريد محدوديت‌ها را كنار بزنيد و به بهترين حالت خود تبديل شويدء‌ قطعا از اين كتاب لذت خواهيد برد.

هم‌وابستگي جديد (ياري و راهنمايي براي نسل امروز)

  • 150,000 تومان

سال‌ها پس از آن كه ملودي بيتي با اثر پيشگامانه‌اش به نام (پاياني بر هم‌وابستگي)ء جهان را با اين واژه آشنا كردء هنوز اين پرسش باقي‌ست كه هم‌وابستگي چه هست و چه نيست. بيتي در اين كتاب مكمل براي ما روشن مي‌كند كه چه برداشت‌هايي از هم‌وابستگي نادرست هستند. همچنين يادآوري مي‌كند كه بيش‌تر رفتار‌هاي هم‌واستهء رفتارهايي عادي هستند كه از حد گذشته‌اند. گاهي زيادي تلاش مي‌كنيمء زيادي علاقه نشان مي‌دهيمء كم‌تر احساس مي‌كنيم يا بيش از حد درگير مي‌شويم. او نشان مي‌دهد هم‌وابستگي بيماري نيستء بلكه مجموعه‌اي از رفتارهاست كه مي‌توان تجزيه و تحليل كرد و به خوبي بر آنها پيروز شد. بيتي در طول راهء سرگذشت الهام‌بخش خود و ديگران را به شيوه‌اي اثربخش تعريف مي‌كند تا بتوانيم از نقش قرباني خارج شويم. او نشان مي‌دهد اگر چه شايد در حل حاضر چنين رفتاري ناممكن به نظر برسدء اما صرف نظر از شرايط موجودء ما قدرت مراقبت از خودمان را داريم. (هم‌وابستگي جديد) كه از سادگي و خرد نهادينه بيتي برخوردار استء‌ كتاب راهنمايي‌ست براي يادگيري آن كه همان كسي كه هستيم باشيم و ابزاري ضروري به ما مي‌دهد تا با كنار گذاشتن رفتارهاي ناسالمء زندگي خود را پس بگيريم.

وابي سابي (هنر كامل نبودن در زندگي)

  • 60,000 تومان

نوبوئو سوزوكي متولد 1968 است و زندگي خودش را وقف مطالعه درباره‌ي رويكردهاي فلسفي و روان‌شناختي در ژاپن كرده است. اما ظاهرا هيچ علاقه‌اي به اين كه خودش را به ديگران نشان دهد ندارد. با رسانه‌ها گفت‌وگو نمي‌كند و هيج تصويري از او در اينترنت وجود نداردء جز همين تصوير سياه و سفيد و از پشت كه اصلا معلوم نيست خود اوست يا خير! تصوير ناقصي كه انگار قصد دارد با آنء در عمل نيز مفهوم عميق و چندوجهي (وابي سابي) را به نمايش بگذارد. مفهومي كه حالا در كنار (ايكيگاي) توجه همه را به خود جلب كرده است و سعي دارد ما را از تلاش مداوم براي بي‌نقص بودن منصرف كند. سوزوكي با يك بررسي دقيق و همه‌جانبهء در اين كتابء به سه وجه مختلف وابي سابي پرداخته است: فلسفه‌ي وابي سابيء هنر مبتني بر وابي سابي و وجوه روان‌شناختي وابي سابي يا در واقع وابي سابي به عنوان يك سبك زندگي.

6 ستون عزت نفس

  • 95,000 تومان

ناتانيل براندونء در كتاب شش ستون عزت نفسء اوج دستاورد يك عمر پژوهش و روش و عملكرد باليني را ارائه مي‌دهد. او در اين كتاب نافذ و برانگيزندهء اهميت عزت نفس را در جستجوي ما براي رسيدن به سلامت روانء موفقيت فردي و روابط مثبت به طور قاطع نشان مي‌دهد. دكتر براندون شش ستون عزت نفس را معرفي مي‌كند: شش روش مبتني بر عمل در زندگي روزمره. براي اولين بارء در اين كتابء تمرين‌هاي ساده و در عين حال قدرتمند براي افزايش سطح كارآمدي و آگاهي فردي ارائه مي‌شود. دكتر براندون با كندوكاو درباره اهميت عزت نفس در محيط كارء فرزندپروريء آموزشء روان‌درماني و جامعه دستورالعمل‌هايي را براي افرادي كه در پرورش عزت نفس در ديگران نقش دارند فراهم مي‌كند و نشان مي‌دهد كه فرهنگ عزت نفس براي بقا در قرن بيست و يكم ضرورت دارد.

مدل رفتارشناسي ديسك مهارتي براي همه

  • 84,000 تومان

ديسك يك ابزار قدرتمند و بسيار ساده براي درك رفتار مردم است. در خانه و يا در محل كار، رفتار افراد اغلب اشتباه درك شده و باعث ايجاد سوءتفاهم مي‌شود و اين موضوع به شدت بر روابط، بهره‌وري و شادي انسان‌ها تاثير منفي مي‌گذارد. آشنايي با مدل رفتارشناسي ديسك و كسب مهارت در آن، باعث از بين رفتن اين سوءتفاهم‌ها و ايجاد ارتباط خوب و موثر بين افراد مي‌شود.

آفرينش خود

  • 50,000 تومان

به نظر مي‌‌رسد آموزش‌هاي بودا درباره آناتاء يا ناخودء براي اغلب غربي‌ها رازآلود است. وقتي كه عبارت «ناخود» را مي‌شنويم، گمان مي‌كنيم بودا به پرسشي پاسخ مي‌دهد كه ريشه در فرهنگ ما دارد اين‌كه خود يا روح وجود دارد يا نه؟ - و پاسخي كه انحرافي و گيج‌كننده است. گاهي به نظر مي‌رسد كه پاسخ منفي است، اما بودا به يك «نه»‌ي واقعي ملزم نيست - اگر خودي وجود نداشته باشد، چگونه مي توان دوباره متولد شد؟ گاهي به نظر مي‌رسد كه در پاسخ او يك «بله» ضمني پنهان است، اما چرا استخراج اين «بله» اين‌قدر دشوار است؟ اگر قرار باشد تنها يك نكته از تمام اين گفتگوها در خاطرتان بماند، به ياد داشته باشيد كه بودا، در آموزش درباره ناخود، به پرسش وجود يا عدم وجود «خود» پاسخي نمي‌دهد. اين پرسش عملا كنار گذاشته شده است...

جاده كم‌گذر (روانشناسي تازه‌اي درباره عشق ارزش‌هاي سنتي و رشد معنوي)

  • 195,000 تومان

روند رويارويي با مشكلات و يافتن راه حل براي آنها روند دردناكي است كه بيشتر ما از آن مي‌گريزيم، به اين اميد كه شايد معجزه‌اي شود و مشكل خود به خود از پيش پا برداشته شود. زهي خيال خام تنها ثمره پرهيز از پرداختن به مشكلات، به درازا كشاندن درد و ايستادگي در برابر رشد ذهني و معنوي‌مان است. بيهوده نيست كه جاده كم‌گذر در اين سي سالي كه از زمان چاپش گذشته مرتب تا به امروز چاپ شده است، پيامش زمان نمي‌شناسد. مشكلات زندگي همه ما در اصل به روابط‌مان بازمي‌گردد و راه‌هايي كه اسكات پك در اين كتاب پيشنهاد مي‌دهد، كمك مي‌كند تا سرشت اين روابط را كندوكاو كنيم، تفاوت ميان عشق و وابستگي را بفهميم، دريابيم چگونه مي‌توانيم مادر و پدر مهربان و حساسي باشيم و در نهايت چگونه روند اغلب دردناك تغيير و سفر دراز خودشناسي و رشد معنوي را بپيماييم.

راه به قدم‌هاي تو روشن مي‌شود (21 قاعده مولانا)

  • 73,900 تومان

اگر مولانا نگاهي به تجربيات و اتفاقات انسان‌هاي قرن بيست و يك مي‌انداخت‏، به چه مي‌انديشيد؟ براي مشكلاتي كه در اين عصر «سرعت و شتاب» با آنها دست به گريبان هستيم، چه راه‌حلي ارائه مي‌داد؟ هاكان مگنوچ در كتاب جديدي كه نوشته است، به دنبال پاسخ اين پرسش‌ها است. متفكر بزرگ از قرن هفتم،‌ روح رنج كشيده انسان‌هاي عصر كنوني‌مان را صدا مي‌زند. به آنها بيست و يك قاعده طلايي را يادآوري مي‌كند. اينكه هيچ‌چيز حل‌نشدني نيست و راه‌حلي دارد. زمزمه مي‌كند كه در دل هر درد، درماني وجود دارد. آيا مي‌توان درمان را يافت؟ اگر به جاي درستي نگاه كني، بله! زمان آن است كه چشم دلتان را به جاي درست بگشاييد. گنجي كه به دنبال آن هستي، درست همان‌جاست كه ايستاده‌اي. خوش آمدي، همسفر من!

اضطراب در نوجوانان (رهايي از اضطراب و رسيدن به آرامش و اعتماد به نفس)

  • 74,000 تومان

يكي از دغدغه‌هاي هر انساني در هر سني اين است كه در نظر ديگران چگونه جلوه مي‌كند و چه جايگاهي دارد و قابل انكار نيست كه اين نگراني در دوران نوجواني جدي‌تر است. اگر اين دست افكار و نگراني‌ها بيش از حد طبيعي باشد، به‌طوري كه زندگي اجتماعي شخص را مختل كند، به عنوان اضطراب اجتماعي شناخته مي‌شود و مانع عظيمي بر سر راه موفقيت فرد درگير با آن، خصوصا نوجوان، خواهد بود. چرا كه او در مسير تجربه اولين‌هاي زندگي خود است و اين ميزان از اضطراب اجتماعي شيريني حضور در هر جمعي را براي او به تلخي مبدل خواهد كرد. كتابي كه در دست داريد به بررسي اين پديده و راه‌حل‌هاي عملي آن مي‌پردازد و به صورت كاملا كاربردي و با بياني ساده و روان يكي از شناخته‌شده‌ترين درمان‌هاي اضطراب اجتماعي يعني درمان شناختي‌رفتاري را براي مخاطب خاص خود كه همان نوجوانان هستند توضيح داده است. به جرئت مي‌توان گفت علاوه بر نوجوانان، هر فردي كه علائم اضطراب اجتماعي را در خود احساس مي‌كند با پيروي از راهكارهاي عملي اين كتاب، گام به گام به سمت رهايي از اضطراب اجتماعي خواهد رفت و از آن پس از زندگي اجتماعي خود را لذت‌بخش‌تر خواهد يافت.

كنجكاوي (تمايا به دانستن اين‌كه چرا آينده ما وابسته به آن است)

  • 119,000 تومان

در كتاب حاضر ابتدا به اين مسئله پرداخته شده است كه انسان، تنها موجود زنده‌اي است كه قدرت پرسشگري و كنجكاوي در وجودش نهفته و نهادينه شده است. كودك در سنين مختلف، به شيوه‌هاي گوناگون، سوالاتي را از روي كنجكاوي مي‌پرسد. شيوه پاسخ‌گويي والدين به سوالات كودك، در شكل‌گيري كنجكاوي نقش مهمي دارد. در قسمت ديگري از كتاب توضيح داده مي‌شود كه پشتكار براي موفقيت لازم است. در بخشي ديگر، درباره عوامل تاثيرگذار بر كنجكاوي در جوامع بحث مي‌شود، كه اين عوامل شامل سيستم‌هاي آموزشي، شيوه‌هاي تربيتي كودك و نگرش‌هاي اجتماعي است؛ تمام اين موارد، تحت تاثير چگونگي استفاده ما از اينترنت قرار دارند. به اين سؤال پاسخ داده مي‌شود كه آيا اينترنت باعث ناداني يا هوشمندي ما مي‌شود؟ و يادآور مي‌شود كه تنها شخص يا عاملي كه باعث ناداني شما مي‌شود، خود شما هستيد. اگر اينترنت به شيوه‌ي صحيح استفاده شود، نوعي سكوي پرش براي كنجكاوي عقلاني و خردمندانه است. در قسمتي ديگر بيان شده كه ايجاد روحيه‌ي كنجكاوي در شركت‌ها و محل كار، باعث ارتقاي توليدات مي‌شود. به اهميت دانش و ارتباط آن با كنجكاوي نيز اشاره شده است. گفته شده كه كنجكاوي كودكان، زماني از بين مي‌رود كه با دانش تغذيه نشود. همان‌طور كه آتش براي داشتن يك شعله‌ي دائمي نيازمند سوخت است، كنجكاوي هم نيازمند دانش است. آدم‌هاي بسيار كنجكاو، كساني هستند كه با دقت، حافظه‌ي طولاني مدت خود را پرورش داده‌اند. حافظه‌ي انسان در مقايسه با حافظه‌ي ماشين ناكافي و غيرقابل اعتماد است، اما بسيار غيرقابل پيش‌بيني است و همين موضوع، منبع خلاقيت ماست.

1 زندگي ساده‌تر (راهنماي آرامش آسايش و روشني بيشترموسسه مدرسه‌ زندگي)

  • 65,000 تومان

يك زندگي ساده‌تر كتابي قوي و تاثيرگذار درباره‌ي اهميت ساده‌تر كردن زندگي‌هايمان در اين دنياي شلوغ است. كتاب شرح مي‌دهد كه چگونه مي‌توانيم فضاهاي زندگي‏، روال كارهاي روزانه، الگوهاي كاري و دوستي، رويكردمان به پيگيري اخبار و ديگر كارهاي روزمره خود را ساده‌تر كنيم. به اين موضوع هم توجه دارد كه از چه راه‌‌هايي مي‌توانيم به سادگي و صفاي «دروني» دست بيابيم. يك كتاب راهنماي صميمي براي زندگي ساده‌تري كه تشنه‌ي آن هستيم و شايستگي‌اش را داريم. كتابي تازه از موسسه مدرسه زندگي، آلن دوباتن. نظرات برخي خوانندگان: «به‌شدت توصيه مي‌كنم: كتابي عالي براي ساده كردن آشفتگي‌هاي زيادي كه در زندگي‌مان وجود دارد.» «كتابي انگيزه‌بخش و پر از اطلاعات، كه به زباني ساده و خوب نوشته شده است و با فصل‌هاي كوتاه و مختصري دارد به زندگي در دنيايي پر از استرس كمك مي‌كند.» «اگر احساس غرق شدن مي‌كنيد، با اين كتاب آرامش خواهيد يافت.» «كتابي الهام‌بخش و كاربردي كه باعث رشد شخصي مي‌شود. توصيه‌ها و فلسفه‌ي جاري در اين كتاب برايم جذاب و مفيد بود. حتما آن را بخوانيد. نااميد نخواهيد شد.»

شفاي كودك درون

  • 79,900 تومان

هر شخصيتي كه امروز داريد، نتيجه و برايند مشكلات، مقاومت‌ها و سطح عزت‌نفس شماست. در هر سن، از بدو تولد تا نوزادي و از كودكي تا نوجواني، با چالش‌هاي متمايزي مواجه بوده‌ايد. اگر اطرافيانتان به روش طبيعي و سالم شما را بزرگ كرده باشند، شما به يك فرد سالم و قوي تبديل خواهيد شد. اما اگر تجربۀ دوران كودكي و نوجواني‌تان سرشار از آسيب‌هاي روحي و مشكلات باشد، اتفاقات گذشته بر روحيۀ امروزتان تأثير معكوس خواهند گذاشت. براي درك بهتر اين موضوع، بايد با مفهوم كودك درون به ‌خوبي آشنا شويد.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1