چگونه می‌توانیم محدودیت‌ها را کنار زده و در همان حال میانه‌روی را حفظ کنیم؟ چگونه از زندگی تک‌بعدی دوری کرده و در همان حال در شغلمان رقابت طلب و کم‌نظیر باشیم؟ چگونه حتی در محیط‌های رقابتی نیز رفتاری مناسب و به ویژه مهربان داشته باشیم؟ بازخوردهای منفی را چگونه مدیریت کنیم؟ با تنش و اضطراب زندگی‌های امروزی چگونه کنار بیاییم و با شکست‌ها چطور؟
مگان فرچایلد، بالرین اصلی باله نیویورک، در این کتاب می‌کوشد به این پرسش‌ها و بسیاری دیگر پاسخ دهد. او همچنین درباره ده درس مهمی می‌نویسد که در طول زندگی حرفه‌ای خود در مقام یک بالرین آموخته و توضیح می‌دهد که میان این همه هرج و مرج، تنش و سردرگمی های زندگی چگونه از این مهارت‌ها برای یافتن قوی‌ترین نمود خود بهره بگیریم.