در این کتاب خواهیم آموخت که چطور:
• خود را در اولویت قرار دهیم و به تفکر و قضاوت دیگران در مورد خود اهمیت ندهیم.
• برای چیزی که خواهان آن هستیم تقاضا کنیم و از نه شنیدن ترس نداشته باشیم.
• در هر موقعیتی که نیاز است شجاع باشیم، با ترس‌های خود مواجه شویم و از ترس طردشدگی رهایی یابیم.
• از توجه به افراد نامناسب دست بکشیم و در عوض به افراد مناسب توجه کنیم.
• درک کنیم که طردشدگی فقط مشکل مختص ما نیست (درک این موضوع چقدر می‌تواند الهام‌بخش باشد).
• خود را لبریز از اعتماد به نفس کنیم و مسئولیت زندگی خود را برعهده بگیریم.
طردشدگی برای همه ما اتفاق می‌افتد. هیچ کس از آن ایمن نیست. با وجود این، هرگاه این موضوع شما را از مسیر منحرف کرد، می‌توانید با استفاده از روش‌ها و راهبردهای موجود در این کتاب، شما آن را شکست دهید. می‌توانید یاد بگیرید که چطور خود را از حس شرمندگی و ترس از دست دادن رها کنید. با قدم برداشتن به سمت ترس، خود را از فراز و نشیب روحی رها می‌کنید و یاد می‌گیرید که با اعتماد به نفس زندگی کنید.