کتاب حاضر در دو بخش: ایمان در برابر تردید و گفت و گو با دیباک چوپرا گردآوری شده است.
در بخش نخست این کتاب نویسنده پس از ارائه توضیحاتی در مورد اهمیت و قدرت احساس ایمان و اطمینان، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با استفاده درست و به جا از این نیرو، در خود آرامش روان و احساس یکپارچگی بیافرینیم و با پشتکار و پیگیری و احساس اقتدار به موفقیت دست یابیم.
در بخش دوم، نویسنده درباره نیروهای فرامادی که شکل زندگی ما را رقم می‌زنند و نیز اصول بهره‌مند شدن از سلامتی پایدار گفت و گویی خواندنی و آموزنده با دکتر دیباک چوپرا انجام داده است.