کتاب حاضر با ارائه چهارچوبی یرای امتناع مقتدرانه، رویکرد منحصربه‌فرد، مثبت و پرمعنایی را در اختیارت قرار می‌دهد که برای بیان اثربخش نه مقتدرانه به آن‌ها نیاز داری.
در این کتاب می‌آموزید امتناع مقتدرانه فقط نه گفتن به دیگران نیست، بلکه نه گفتن به خود نیز هست؛ اما به یاد داشته باش، استفاده از ابزارهای تمرین امتناع مقتدرانه باید به گونه‌ای باشد که ضمن حفظ شهرت، خدشه‌ای بر روابط وارد نکند.