برای داشتن زندگی دلخواه، باید همۀ هیجان‌ها را بپذیرید.
در دنیای مدرن امروز که گمشدۀ آدمی بیش از هر چیز دیگری، خود اوست، بازگشت به خود به‌مثابه عملی گاه ترسناک، اضطراب‌آور و غریب است، اما اگر او دریابد که رمز خوشبختی همچون نامه‌ای در وجودش دفن شده است چه؟ بازگشت به دنیای درون هر شخصی بی‌شک خالی از ترس، ابهام و سختی نیست، اما آدمی می‌تواند بین تحمل رنجِ دورافتادن از خود و اضطراب‌های هر روز آن و تحمل دشواری خود بودن و کشف دنیای پیچیده اما زیبای درون خود یکی را انتخاب کند. رندی تاران در این اثر با استناد به پژوهش‌های انجام‌گرفته در علم روانشناسی و تجربۀ بزرگانی در حوزۀ خودشناسی و رشد فردی، به زبانی شیوا مخاطب را با خود به دنیایی تازه می‌برد، دنیایی که در آن خواننده بتواند هیجانات خود را بدون ترس، اما به‌درستی بشناسد و ابراز کند و از همه مهم‌تر، از آن‌ها همچون نوری برای پیمودن مسیر خوشبختی استفاده کند. نتیجۀ این کاوش شگفت‌انگیز و در نهایت شادی‌آور خواهد بود. بله! شادی همان گمشدۀ دنیای مدرن.